Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации?
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
- 8 шагов, благодаря которым вы не будете в
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
- 8 шагов, благодаря которым вы не будете в
- -15%
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Купили 143 человека
Описание и характеристики
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
- 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать;
- 4 действенных совета по использованию принципа Парето;
- 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости;
- 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать.
«Эта книга — практическое руководство, которое решает проблему управления временем с помощью уникального ежедневного подхода. В течение месяца вы избавитесь от вредных привычек и выработаете эффективные. Книга наполнена действенными советами и поощряет постепенные, но устойчивые изменения. Захариадис предлагает стратегию, которая точно повысит вашу продуктивность». — Отзыв читателя
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 450
- Размер 2.6x14.7x21.3
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Самые нужные навыки 21 столетия
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-200220-5
- Тираж 2000
- ID товара 3065089
- Жанры Психология
- Тематика Полезные привычки
- Разделы Новогодние подарки
Отзывы
Максимально странное пособие по вырабатыванию привычек, может потому что мне странными кажутся советы по вырабатыванию привычек вроде "не напрягайтесь" или "проверяйте почту два раза в день"? На мой взгляд совершенно не эффективная книга, которая вряд ли чем-то вам поможет, потому что всё это и так понятно и если вы до сих пор не внесли в свою жизнь привычки по типу "составляйте список дел на день" или "делайте сначала сложные дела", то никакая книга в этом не поможет