- Возрастное ограничение 16+
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность. В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавите
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 450 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
Из жизни надо постоянно вычищать ненужные вещи, которые мешают нам развиваться и добиваться успеха. Когда я впервые прочитал эту книгу мне показалось очень интересно. Как это будет работать. За 30 дней я решил полностью отказаться от своего прошлого и привить себе новые привычки. Начал активно изучать книги по новой профессии. За короткий срок изучил духовные практики и занялся йогой. В скором времени хочу заняться спортом и пробежать большой кросс
Я никогда не задумывался что смогу преодолеть себя и начать заниматься спортом. Раньше для меня это было огромной проблемой. Я много времени провел на диване с жирной пищей и вредными напитками. Мне трудно было уже ходить. Прочитав советы автора я решил за 30 дней привить себе новые принципы и правила. Регулярно стал заниматься спортом и выходить на пробежку. За несколько недель я сбросил почти 10 кг и почувствовал себя уверенным. Всем советую
Книга очень простая в освоении и поможет вам заложить висебе новые возможности. Прочитав её вы станете по-другому относиться к жизни. Автор призывает вас ежедневно совершать новые действия без перерыва. Эти привычки помогут вам создать интересное будущее, которое станет для вас жизнью. Читать было крайне полезно. За 30 дней я должен освоить 30 мини привычек, которые помогут мне добиваться успеха, ставить цели и менять свое сознание
Нельзя опускать руки, важно верить что жизнь цикличная и в ней может происходить и хорошее, и плохое. Прочитав этот курс вы полностью поменяете свои установки в голове и захотите измениться за 30 дней. Сделаете невозможное и освоете 30 навыков, которые будут постоянно сопровождать вас на протяжении всей жизни. Читал эту книгу и загорелся идеей повторять его через несколько месяцев снова. Теперь у меня есть хороший инструмент, который поможет мне добиваться результата
Описание и характеристики
Деймон Захариадис, автор бестселлера «Нет значит нет», создал пошаговую программу, изучив которую вы сможете за кратчайший срок повысить свою продуктивность.
В своей книге он подробно рассказывает, как за 30 дней приобрести 30 небольших полезных привычек. Освоив их, вы будете испытывать меньше стресса от неприятных дел, найдете новые увлечения, избавитесь от назойливого внутреннего критика и обуздаете зависимость откладывать дела на потом.
В этом руководстве вы найдете:
- 8 шагов, благодаря которым вы не будете выгорать;
- 4 действенных совета по использованию принципа Парето;
- 6 способов настройки биоритмов для преодоления постоянной усталости;
- 5 правил планирования рабочего дня, чтобы всегда все успевать.
«Эта книга — практическое руководство, которое решает проблему управления временем с помощью уникального ежедневного подхода. В течение месяца вы избавитесь от вредных привычек и выработаете эффективные. Книга наполнена действенными советами и поощряет постепенные, но устойчивые изменения. Захариадис предлагает стратегию, которая точно повысит вашу продуктивность». — Отзыв читателя
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 450 г
- Год издания 2025
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Сайфуллина А.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.6x14.7x21.3
- ID товара 3065089
- ISBN 978-5-04-200220-5
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика