ОБ АВТОРЕ:
Деймон Захариадес — человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, — пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только автор бестселлеров по тайм-менеджменту и повышению продуктивности, но и ведущий блога по продуктивности ArtofProductivity.com. В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские способности, создавая контент-маркетинговые кампании, которые используются современными молодыми предприятиями для привлечения клиентов. Дэймон живет в Южной Калифорнии со своей прекрасной и всегда готовой поддержать его женой и их игривой собакой Рокки
Деймон Захариадес — человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, — пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только автор бестселлеров по тайм-менеджменту и повышению продуктивности, но и ведущий блога по продуктивности ArtofProductivity.com. В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские способности, создавая контент-маркетинговые кампании, которые используются современными молодыми предприятиями для привлечения клиентов. Дэймон живет в Южной Калифорнии со своей прекрасной и всегда готовой поддержать его женой и их игривой собакой Рокки
- -15%
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундой
Купили 108 человек
Описание и характеристики
Деймон Захариадес — человек, совершивший добровольный побег из корпоративной действительности. Он годами терпел бесполезные совещания, светские беседы с коллегами и прочие отвлекающие факторы, — пока не вырвался на свободу. Сегодня он не только автор бестселлеров по тайм-менеджменту и повышению продуктивности, но и ведущий блога по продуктивности ArtofProductivity.com. В свободное время он демонстрирует свои копирайтерские способности, создавая контент-маркетинговые кампании, которые используются современными молодыми предприятиями для привлечения клиентов. Дэймон живет в Южной Калифорнии со своей прекрасной и всегда готовой поддержать его женой и их игривой собакой Рокки.
О КНИГЕ:
Эта книга для вас, если вы столкнулись с одной из следующих трудностей:
• Не успеваете все сделать вовремя и срываете сроки, а ваша продуктивность падает. Вы склонны откладывать дела на потом и оттягиваете выполнение важных задач, зато отвечаете на текстовые сообщения, листаете социальные сети и новостные сайты.
• Вас легко отвлечь — достаточно одного текстового сообщения или письма по электронной почте, и вот вы уже забыли о задаче и ваш рабочий темп нарушен.
• Вы склонны предаваться мечтаниям, частенько ловите себя на том, что сидите, уставившись в одну точку, и фантазируете, вместо того чтобы заниматься делом.
Телефонные звонки, эсэмэс, электронные сообщения, уведомления в социальных сетях, сайты новостей и сплетен... Можно до бесконечности перечислять то, что отвлекает нас от рабочего процесса и мешает сосредоточиться. Неудивительно, что люди так часто жалуются на нехватку времени.
Вспомните свой обычный день. Путаются мысли? Трудно сосредоточиться на выполняемой задаче? Отвлекаетесь на любую мелочь? Если так, значит, вы столкнулись с проблемой, знакомой миллионам людей: неправильное распределение внимания.
Но есть и хорошая новость: решить проблему с усидчивостью можно довольно просто — нужно всего лишь лишь разработать систему, по которой вы сможете развить и укрепить способность сосредотачиваться. И в этой книге вы найдете все необходимые для этого материалы.
ЦИТАТЫ:
Мало кто рождается с развитой способностью сосредотачиваться — для большинства из нас это приобретенный навык. Полезная привычка.
Вспомните свою последнюю прогулку на свежем воздухе и какое удовольствие вы испытали оттого, то смогли отдохнуть от работы.
Многие люди стараются не делать пауз, поскольку это вызывает у них чувство вины.
Записав все предстоящие дела и мысли, вы в буквальном смысле выведите их из кратковременной памяти.
Не забывайте, что длительное сидение даже с правильной осанкой, в эргономичном кресле и на идеально обустроенном рабочем месте может вызывать дискомфорт.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 324
- Размер 1.7x14.9x21.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Самые нужные навыки 21 столетия
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-197074-1
- Тираж 3000
- ID товара 3078289
Отзывы
ВНИМАНИЕ ВОЗМОЖНЫ СПОЙЛЕРЫ!!!
Это моя первая книга данного автора и решила с ним познакомиться, но первая причина ознакомления с данной книгой была именно обложка. Решила на досуге прочитать книгу, а выбирала не по определенному принципу как это у меня обычно бывает, а просто по обложке решила выбрать. Обложка понравилась, а вот книга содержание в ней чего-то именно мне не понравилась. Но в целом довольно дельные советы для тех кто не может сконцентрироваться на задачах и постоянно отвлекается от дел. Для кого-то данная книга будет полезна, подача советов хорошая, но эти советы явно не для меня и не моей жизни.
Это моя первая книга данного автора и решила с ним познакомиться, но первая причина ознакомления с данной книгой была именно обложка. Решила на досуге прочитать книгу, а выбирала не по определенному принципу как это у меня обычно бывает, а просто по обложке решила выбрать. Обложка понравилась, а вот книга содержание в ней чего-то именно мне не понравилась. Но в целом довольно дельные советы для тех кто не может сконцентрироваться на задачах и постоянно отвлекается от дел. Для кого-то данная книга будет полезна, подача советов хорошая, но эти советы явно не для меня и не моей жизни.
В целом понятная и практическая система для улучшения внимания, дисциплины и продуктивности. Автор по крайней мере обещает, что управление своим вниманием — это не талант, а привычка, которую можно развить, и предоставляет пошаговые стратегии для этого. Он предлагает конкретные методы концентрации — от создания списка задач до техник управления временем. В целом многие советы, конечно, не новые, и встречаются часто, но что-то полезное все таки усвоить можно. Из минусов - книга представляет собой скорее сборник советов, чем последовательную систему, и не хватает цельности и взаимосвязанности.