На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами...
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами...
- -15%
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести
Купили более 1 200 человек
Описание и характеристики
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами... пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.
ЦИТАТЫ
«При овладении любыми новыми навыками самое сложное — научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить "нет"».
«Многим из нас с детства внушают, что отказывать — невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей».
«Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде».
«Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети)».
«Забота о себе — не эгоизм, а необходимость».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 333
- Размер 1.7x15x22.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бог общения
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-117559-7
- Тираж 4000
- ID товара 2850992
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Спасибо Деймону Захариадису за такую полезную книгу. Из многих ситуаций я смогла найти для себя действительно полезную информацию. Приятно, что автор также приводит и свои примеры из жизни. Это добавляет некоторой уверенности в написанном. Все четко и понятно, расставлено аккуратно, как по книжным полочкам. Обложка тоже крутая - отсылка на "В поисках немо". Очень подходит под тематику книги. На ощупь тоже приятная.
Плюсы
Полезное содержание. Крутая обложка.
Минусы
Не нашла.
очень помогла книга
Всегда испытываю проблемы с отказом другим людям. Книга - это мощное и важное произведение, которое заставляет задуматься о границах и согласии. Автор мастерски поднимает актуальные темы, делая их доступными и понятными. Каждая страница наполнена эмоциями, а история пробуждает в читателе стремление к переменам. Книга помогает понять, что уважение к желаниям других — основа здоровых отношений. Настоящийmust-read для всех! Советую тем, кто испытывает такие же проблемы❤️
Ужасно скучная книга высосанная из пальца. Никакого глубокого анализа или выяснения причин почему вы можете не говорить нет или может должны. Бесполезная, тоже самое если пойдете к подружке маме или папе и спросите как говорить нет почему и зачем. Книга на 200 страниц из которых страниц 50 реально заполнены текстом и страниц на 5 написано что то дельное. У книги ограничение возрастное стоит 16+ но написанная как будто для детского сада 6+.
Плюсы
Красивая обложка.
Как отказывать и говорить нет
Отличная книга с хорошим содержанием. Взяла на чтение, потому, что сама сталкиваюсь с подобным чуть ли не ежедневно, стало интересно, могу ли подчерпнуть что-то информативное для себя. Ответ - ДА. Книга повествует о том, как научиться отказывать людям и при этом не чувствовать себя самым ужасным человеком на свете. Мне книга оказалась очень даже полезной, ни разу не пожалела, что потратила время и деньги на книгу.
Плюсы
Доступно, информативно и помогает понять многие вещи
Минусы
Нет