На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами...
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами...
- -15%
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести
Купили более 3 800 человек
Описание и характеристики
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами... пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.
ЦИТАТЫ
«При овладении любыми новыми навыками самое сложное — научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить "нет"».
«Многим из нас с детства внушают, что отказывать — невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей».
«Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде».
«Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети)».
«Забота о себе — не эгоизм, а необходимость».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 333
- Размер 1.7x15x22.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бог общения
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-117559-7
- Тираж 4000
- ID товара 2850992
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Неплохая книга. Читается достаточно быстро, но единственная вынесенная мысль - ты не в ответе за эмоции другого человека, которые вызвал твой отказ. Все остальное, к сожалению, лежит на поверхности и было понятно без прочтения данной книги.
Плюсы
Хорошее оформление
текст, шрифт читается легко. Мыслт книги передаются вполне понятно, без особых вдумываний.
текст, шрифт читается легко. Мыслт книги передаются вполне понятно, без особых вдумываний.
Минусы
Хотелось бы более подобного разбора
Купила книгу спонтанно, но осталась очень довольна🥰. Советую к покупке.
Плюсы
Читается легко и быстро😍. Интересно. Понравился стиль изложения. (А также обложка милая🥰). Советы обязательно буду применять на практике и однозначно перечитаю эту книгу еще не раз! Советую книгу к покупке! Подойдет для неуверенных в себе людей, которые боятся сказать "нет"😅.
Минусы
Не выявила ни одного минуса.
Интересная книга
Плюсы
Книга написана очень понятным и простым языком. Доходчиво объясняется почему не надо помогать всем и каждому себе в убыток. Некоторым людям просто необходимо научиться чётко говорить нет, не испытывая чувства вины. Эта книга как раз об этом. Также к плюсам относится крупный шрифт. И в целом, книга очень легко и быстро читается.
Минусы
Минусов нет, книга была полезна
Купилась на название книги и кучу восторженных отзывом. Прочитала книгу за 3 часа и все ждала когда же будет что-то полезное. Полное разочарование!Одна и та же мысль крутится по всей книге, научитесь отказывать, это вам поможет в жизни. Много глав, а все одно и то же. Книгу можно было сократить до одной главы. Все ждала, когда будет практические задания, примеры. Ждала как наконец научиться отказываться давать в долг людям. Зато в начале книги столько многообещающих срок-вы научитесь то и сему. Разочарована, потратила время зря.
Плюсы
Не нашла.
Минусы
Сплошные минусы, вода вода. Ни о чем. Категорически не рекомендую