На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами...
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами...
- -18%
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести
Купили более 4 100 человек
Описание и характеристики
ОБ АВТОРЕ
Деймон Захариадис — корпоративный беженец, который долгие годы выносил тяготы ненужных совещаний и пустую болтовню с коллегами... пока не отправился в свободное плавание. Сегодня он автор книг по тайм-менеджменту и повышению эффективности, а также блога о продуктивности ArtofProductivity.com.
ЦИТАТЫ
«При овладении любыми новыми навыками самое сложное — научиться применять их на практике. То же относится и к умению говорить "нет"».
«Многим из нас с детства внушают, что отказывать — невежливо и эгоистично. Это убеждение занимает весомое место в нашей системе ценностей».
«Если вы были честны и вежливы с просителем, то не имеете никакого отношения к его обиде».
«Помните, что вы не несете ответственности за решение чужих проблем. Вы отвечаете за себя и за тех, кто от вас зависит (например, супруг/а и дети)».
«Забота о себе — не эгоизм, а необходимость».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 208
- Вес 333 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Бог общения
- Автор Деймон Захариадис
- Переводчик Монич А.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.7x15x22.5
- ID товара 2850992
- ISBN 978-5-04-117559-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга открыто и понятно объясняет почему отвечать отказом - это совершенно нормально. Нет атмосферы стервозности, есть атмосфера - здоровой личности.
Книга подойдёт как и тем, кто хочет научиться говорить "Нет" не испытывая дискомфорт, так и тем, кто хочет навести порядок в своих мыслях.
Книга подойдёт как и тем, кто хочет научиться говорить "Нет" не испытывая дискомфорт, так и тем, кто хочет навести порядок в своих мыслях.
Плюсы
При чтении книги ощущение будто общаешься со своей подругой и она по-порядку и в развëрнутом виде доносит главную мысль: "Нет" - говорить не только можно, а даже нужно.
Минусы
Страницы не из белоснежной бумаги.
Брала книгу для мужа (ему нравится психология). Он остался доволен. Очень много выдержек из книги писал мне в сообщениях. Читается легко. Выбором остались вполне довольны. Хотите посмотреть на свои «угрызения» со стороны-попробуйте прочесть. Интересно как автор подсвечивает тему установления личных границ. В книге даются практические стратегии. Думаю, каждый подчерпнет что-то новое для себя.
Книга понравилась, очень полезная книга для тех, кому сложно отказывать другим людям, я как раз к ним и отношусь. Мне понравилось, что автор приводит понятные примеры из жизни и дает конкретные рекомендации. очень понравилось, что дает дельные советы, некоторые я из них уже применяю в жизни) самое просто начать отказывать промоутерам). Обложка у книги выглядит отлично.
очень хорошая книга с помощью неё я научилась говорить нет Всем советую особенно тем кто не умеет говорить нет обложка красивая советую
Плюсы
книга хорошая подходит для тех кто не умеет говорить Нет ну или просто боится отказываться Я раньше тоже боялась но потом когда прочитала эту книгу стала говорить нет Если мне неудобно очень хорошая книга Понятно язык советую