Ольга Примаченко

Решила приобрести эту нежную книгу, во всех смыслах этого слова. Эту книгу должна прочитать каждая женщина. И стать настольной. А потом ещё несколько раз перечитать. Давно поняла, что учиться никогда не поздно. И после прочтения, стоит всё это использовать в жизни. Такая книга будет великолепным подарком. Как всегда я воспользовалась красивой ручкой и стикерами, чтобы лично мой экземпляр превратился в блокнот, где я выделила и подчеркивала нужные мне слова

действительно нежная, приятная, теплая книжка. напоминает о том как важно ценить себя, любить , слушать и быть в гармонии с собой . в конце есть некоторые практики для лучшего понимания себя и поднятия своей энергии. не скажу что это прям психология какая-то , но мне очень понравилось и было полезно , думаю что иногда стоит перечитывать ее, чтоб снова вспоминать ) мне 32 года )

Данная книга помогала мне не один раз отключить к самой себе категоричное отношение. Поможет тем, кто рос в условностях и неприятии. Иногда на автомате жизни мы перестаем замечать важные мелочи, начинаем относится к себе строго и предвзято, становимся для себя такими критикующими людьми, что эта книга становится нужна как воздух. Так же здесь о том, как быть неидеальной в этом «идеальном мире».

Мне кажется, эту книгу нужно выдавать в комплекте со взрослой жизнью абсолютно каждому человеку. Я купила ее в период жуткого выгорания на работе, когда казалось, что я все делаю не так, мало стараюсь и вообще качусь куда-то не туда. Знаете, обычно книги по психологии и саморазвитию давят своим успешным успехом в стиле «встань и иди», «ты можешь больше». Ольга Примаченко пишет совершенно по-другому. Ее текст — это как теплый плед, горячий чай и объятия близкого человека, который говорит тебе: «Тише, с тобой все нормально. Ты имеешь право уставать. Ты имеешь право не быть идеальной». Книга очень структурированная. Каждая глава посвящена отдельной теме: нежности к своему телу, своим чувствам, пространству вокруг, вещам и людям. Очень откликнулась мысль о том, что не нужно ломать себя под чужие стандарты. Ольга пишет простыми, но какими-то очень точными словами, от которых наворачиваются слезы облегчения. Я читала ее по одной главе в день перед сном, чтобы посмаковать мысли и заземлиться. Теперь эта книга лежит у меня на прикроватной тумбочке как терапевтическая аптечка. Если чувствуете, что силы на исходе и вы себя заездили — обязательно почитайте.

«К себе нежно» — важная, но при этом максимально очевидная и шаблонная книга, к которой у меня довольно неоднозначное отношение. Людям, которые никогда не читали книг по психологии и отношению к себе - подойдет идеально. Очень простая книга, над которой не нужно задумываться. Все мысли и так понятны. При этом раскрыта очень важная тема - о необходимости любви к себе.