Почему так важно беречь себя и любить свою жизнь? Почему многим так хочется перемен, но что-то всё время мешает? Ответы на эти вопросы можно найти у Ольги Примаченко. В книге «К себе нежно» психолог рассказывает, что каждый человек имеет право просто быть собой. А ещё автор рассуждает, как важно научиться ценить себя. Благодаря этому читатели могут понять, что забота о себе – это не слабость, а способ жить в гармонии.
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В кни
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В кни
- -18%
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Купили более 159 000 человек
Описание и характеристики
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор рассказывает, как выстраивать границы, бережно относиться к чувствам и находить вдохновение в простых вещах.
Особое внимание эксперт уделяет темам стыда, тревоги и эмоционального выгорания. Ольга Примаченко напоминает: важно беречь силы, ценить время и заботиться о себе как о самом близком человеке. Автор уже много лет пишет о любви и принятии. Многие читатели отмечают, что в её книгах есть разные способы поддержки тех, кто устал бороться с внутренней критикой и страхами.
Книга «К себе нежно» будет полезна тем, кто хочет:
Найти путь к любви и принятию себя.
Понять, как выстраивать границы и грамотно распределять свои силы.
Перестать жить ожиданиями других и обрести своё место.
Справиться с тревогой, стыдом и чувством вины.
Научиться ценить свою жизнь здесь и сейчас.
На нашем сайте можно купить самую продаваемую книгу 2022 года в нежном оформлении от издательства «Бомбора».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 497 г
- Год издания 2026
- Жанр Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Автор Ольга Примаченко
- Размер 2.2x14.6x20.8
- ID товара 2820265
- ISBN 978-5-04-117369-2
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Осознанность, Саморазвитие
Отзывы на это издание
Сначала новые
возможно для кого-то эта книга может стать стимулом работать над собой и полюбить себя "таким какой я есть", но особой смысловой нагрузки она не несёт, все советы довольно поверхностны и общеизвестны
Плюсы
твердая обложка и качественная печать
Минусы
завышенная стоимость, огромные отступы на каждой странице, зачем нужно было номинально увеличивать количество страниц - не понятно
одно из моих книг по психологии, но не самая лучшая (вообще кажется для меня она стала последней в рейтинге)
обложка красивая, твёрдая, бумага хорошая, качественная печать, без лишнего запаха. Авторский слог простой и понятный, но на этом плюсы для меня заканчиваются.
книга вродебы о важном, но пустая. для себя я ничего не смогла подчерпнуть как человеку которому трудно отказывать в просьбах, на котором в открыто "ездят"
может книга и хорошая, но не для меня
обложка красивая, твёрдая, бумага хорошая, качественная печать, без лишнего запаха. Авторский слог простой и понятный, но на этом плюсы для меня заканчиваются.
книга вродебы о важном, но пустая. для себя я ничего не смогла подчерпнуть как человеку которому трудно отказывать в просьбах, на котором в открыто "ездят"
может книга и хорошая, но не для меня
Прочла эту книгу лет в 16. Тогда она действительно направила меня в правильную сторону по отношению и любви к себе. Думаю если бы я прочла её сейчас,через 5 лет,она не оказала бы такого эффекта. Слог очень приятный и лёгкий,есть места для своих заметок, переосмысления,и просто попыток понять себя. Очень рекомендую книгу для того,чтобы понять,научиться уважать и любить себя
Эта книга больше понравилась, хорошо и понятно написано . Есть интересные моменты и грустные конечно куда без них. Любовные сцены и так далее. Думаю что многие её читали и взяли на заметку себе что то в том числе я тоже. Фильм мне не понравился. Книга больше запомнилась и зацепила. Рекомендую к прочтению и покупке.
Плюсы
Интересно и есть над чем подумать. Красивое и милое оформление