Почему так важно беречь себя и любить свою жизнь? Почему многим так хочется перемен, но что-то всё время мешает? Ответы на эти вопросы можно найти у Ольги Примаченко. В книге «К себе нежно» психолог рассказывает, что каждый человек имеет право просто быть собой. А ещё автор рассуждает, как важно научиться ценить себя. Благодаря этому читатели могут понять, что забота о себе – это не слабость, а способ жить в гармонии.
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В кни
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В кни
- -18%
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Купили более 160 000 человек
Описание и характеристики
Многие люди сталкиваются с тревогой, стрессом и усталостью, которые появляются из-за постоянной спешки и ожиданий других людей. Ольга Примаченко предлагает выбрать мягкий и понятный способ: остановиться, прислушаться к своему голосу и разрешить себе быть настоящим. В книге автор рассказывает, как выстраивать границы, бережно относиться к чувствам и находить вдохновение в простых вещах.
Особое внимание эксперт уделяет темам стыда, тревоги и эмоционального выгорания. Ольга Примаченко напоминает: важно беречь силы, ценить время и заботиться о себе как о самом близком человеке. Автор уже много лет пишет о любви и принятии. Многие читатели отмечают, что в её книгах есть разные способы поддержки тех, кто устал бороться с внутренней критикой и страхами.
Книга «К себе нежно» будет полезна тем, кто хочет:
Найти путь к любви и принятию себя.
Понять, как выстраивать границы и грамотно распределять свои силы.
Перестать жить ожиданиями других и обрести своё место.
Справиться с тревогой, стыдом и чувством вины.
Научиться ценить свою жизнь здесь и сейчас.
На нашем сайте можно купить самую продаваемую книгу 2022 года в нежном оформлении от издательства «Бомбора».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 497 г
- Год издания 2026
- Жанр Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Автор Ольга Примаченко
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x14.6x20.8
- ID товара 2820265
- ISBN 978-5-04-117369-2
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Осознанность, Саморазвитие
Отзывы на это издание
Сначала новые
Настоящее сокровище! Я действительно задумалась, что многое я не замечаю в жизни, в общем есть над чем подумать, переосмыслить, поменять. Для всех девочек, всех возрастов эта книга. Рекомендую почитать каждой девочке
Плюсы
Обложка крепкая, яркая, приятная, шрифт понятный, удобный, стиль написания текста лёгкий, читается как диалог, как разговариваешь с психологом.
Минусы
Не нашла
Книга дарит тепло и обнимает! Она прекрасна для чтения вечером, когда хочется расслабиться и вернуть заботу о себе.
Многие говорят, что нет в ней чего-то нового и серьёзного, но я не согласна с этим. Читаешь и видишь, что писал вправду психолог, причём знающий дело и работающий с людьми. Нет ничего придуманного. Слова автора ложатся лаконично, успокаивающе и терапевтично. Иногда даже этого достаточно, чтобы замедлиться и обратить внимание на себя!
Многие говорят, что нет в ней чего-то нового и серьёзного, но я не согласна с этим. Читаешь и видишь, что писал вправду психолог, причём знающий дело и работающий с людьми. Нет ничего придуманного. Слова автора ложатся лаконично, успокаивающе и терапевтично. Иногда даже этого достаточно, чтобы замедлиться и обратить внимание на себя!
Книга - помощник! Книга - лучший друг! Прочитала её, когда была в упадническом состоянии, готовилась к операции и эта книга была как мягкая поддержка.
Здесь не было для меня конкретных советов. Только все по любви. Даже сейчас, спустя пару месяцев после прочтения я периодически открываю её на рандомной страничке и перечитываю пару предложений и так становится хорошо на душе!
Здесь не было для меня конкретных советов. Только все по любви. Даже сейчас, спустя пару месяцев после прочтения я периодически открываю её на рандомной страничке и перечитываю пару предложений и так становится хорошо на душе!
Плюсы
Красивая обложка!
Минусы
Цена книги…
очень интересная хорошая книга ,после нее начинаешь ценить себя и беречь , очень интересный сюжет книги после который переосмысливаешь свою жизнь ,обложка у книги классная и красочная, очень хороший автор, первый раз взяла книгу ,мне действительно понравилось, переосмысление жизни идёт , книгалюбам психологии понравиться читать ,там очень много всего интересного