Бестселлер о безусловной любви к себе.
Суммарный тираж в России более 130 тыс. экземпляров.
Книга малиновый латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и обозначать личные границы. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Станете лучше относиться к себе.
- Перестанете зависеть от чужого мнения.
- Прекратите саботировать жизнь.
Суммарный тираж в России более 130 тыс. экземпляров.
Книга малиновый латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и обозначать личные границы. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Станете лучше относиться к себе.
- Перестанете зависеть от чужого мнения.
- Прекратите саботировать жизнь.
- -18%
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Купили более 4 200 человек
Описание и характеристики
Суммарный тираж в России более 130 тыс. экземпляров.
Книга малиновый латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и обозначать личные границы. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Станете лучше относиться к себе.
- Перестанете зависеть от чужого мнения.
- Прекратите саботировать жизнь.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 278 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
- Автор Анастасия А. Залога
- Размер 2.5x14x20.5
- ID товара 3045819
- ISBN 978-5-04-204554-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Так как тема самооценки и любви к себе для меня всегда была актуальной, а также основываясь на многочисленные рекомендации психологов, я без раздумий решила приобрести себе это издание и ни разу не пожалела. Книга простая в чтении и при этом достаточно информативна для своего жанра, быстро и легко читается, На первый взгляд может показаться , что в книге нам излагают простые, а где-то даже банальные истины, но продолжив чтение, понимаешь, что из простого и банального складывается вся информация о том, почему и когда у человека произошла рассинхронизация с собственным я, с отношением к себе, с самоуважением и любовью.
Плюсы
В данной книге очень запомнились упражнения: интересные, простые для выполнения, и самое главное действенные. Книга успокаивает, дает твердую почву под ногами, вселяет уверенность и чувство любви в первую очередь к самому себе ( не путать с эгоизмом). Особенно хочу отметить раздел про личные границы, и методы борьбы с их нарушителями. Все четко, деликатно, без лишних волевых усилий. одним словом, книгой довольна, к покупке рекомендую.
Отличная книга-психотерапевт для тех кто немного сомневается в себе. Написана очень простым и понятным языком. Очень радует, что есть не только теория, но еще и практические задания, тк именно они помогают лучше понять материал и себя.
Плюсы
Удобный формат книги, отличный шрифт и отступ, позволяющие делать заметки в книге, яркая обложка, плотные страницы
Минусы
Минусов не найдено
Книга очень понравилась — читается на одном дыхании! Купила позавчера, а уже дошла до 90-й страницы. Сюжет захватывает с первых страниц, сложно оторваться.
Отдельно нравится, что в книге есть тесты и упражнения — это делает чтение не только интересным, но и полезным. Истории персонажей заставляют задуматься: иногда ловишь себя на мысли, что видишь в них отражение себя.
Вчера даже вместе с мужем прошли тест на самооценку — получилось не только познавательно, но и очень увлекательно
Отдельно нравится, что в книге есть тесты и упражнения — это делает чтение не только интересным, но и полезным. Истории персонажей заставляют задуматься: иногда ловишь себя на мысли, что видишь в них отражение себя.
Вчера даже вместе с мужем прошли тест на самооценку — получилось не только познавательно, но и очень увлекательно
Плюсы
Красивая обложка
Приятная книга.
Плюсы
В целом лично мне очень нравятся книги этой серии: Кофебук. Они легкие, помещаются в сумку, удобно читать в общественном транспорте и за обедом. Книга написана крайне душевно, как будто беседуешь с лучшей старшей подругой, которая и понимает, и дает дельные советы по поднятию самооценки. А еще случаи из жизни написаны удивительно точно, как будто в некоторых моментах о тебе описано. Рекомендую девушкам всех возрастов, что-то покажется знакомым, что-то новое.
Минусы
Минусов не вижу.