"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — журналист, психолог, писательница — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.
- -17%
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя (покет, кинообложка)
Купили более 2 800 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 228 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Автор Ольга Примаченко
- Страна Россия
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.7x13x18
- ID товара 3144911
- ISBN 978-5-04-239307-5
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр Практический
- Тематика Осознанность, Саморазвитие, Самооценка
Отзывы на это издание
Сначала новые
не назвала бы эту книгу "книгой по психологии". есть множество других более действенных психотерапевтических книг. здесь Ольга очень много рефлексирует и высказывает своих мыслей, а параллельно описывает и без того всем известные и понятные вещи по типу как нужно заботиться о себе, как беречь и всё в этом духе. дочитала с горем пополам, перечитывать и рекомендовать точно не буду.
Книгу мне посоветовали, и я решила ее купить. И ни капли не пожалела об этом. Прочитала книгу с удовольствием , некоторые моменты особенно запомнились.
Плюсы
Читается легко, книга интересная. Сюжет увлекает с первых страниц. Простыми словами в этой книге описывается как важно заботится о себе , принимать свои чувства и не требовать от себя невозможного. Рекомендую к покупке.
Книга написана простым языком, без излишней воды. Помогает выстроить бережное отношение к себе. Подойдёт для первого знакомства с темой. Содержание полезное, но без откровений, скорее напоминание о важных вещах. Нет этого навязчивого психологического давления и советов в духе «ты обязана».
Плюсы
Покет формат удобный, обложка приятная на ощупь. Шрифт комфортный для чтения.
Подарила маме, она ее давно хотела почитать. Насколько я поняла, книга служит этаким дневником, напоминающим о самоценности. То есть это не тот тип литературы, которую можно изучить и получить знания, а скорее прикладной, который всегда нужно держать как справочник по любви к себе. Мама довольна, даже практики какие-то делает. Возможен побочный эффект в виде новых личных границ)))
Плюсы
Полезно, помогает разобраться в себе