Анастасия Залога — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку Анастасия Залога

+ до 79 бонусов

529 ₽

645 ₽ -18%

«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» Анастасии А. Залоги — книга о том, как формируется самооценка, почему человеку бывает трудно принимать себя и какими шагами можно выстроить более устойчивое и уважительное отношение к себе. Автор говорит о самопринятии через повседневный опыт: отношение к своему телу, внутренний критический голос, зависимость от чужого одобрения, личные границы и привычные реакции в общении с другими. Текст обращён к тем, кому важны темы внутренней опоры, уверенно

Перейти к описанию

Наталья

Вся серия книг очень красивая, но для меня жаль, что нет возможности приобрести в личную библиотеку в твердом переплете.

Виктория

Очень понравилось книга! Захватывающая и интересная для тех кто самостоятельно развивается и хочет хоть чуть-чуть повысить свою самооценку.

Анатолий

Покупали с моей девушкой, заинтриговало название, но оно довольно переоценено. Сводится книга к тому, что автор проецирует свой субъективный опыт на читателя, мол "делай как я и будет все хорошо", что конечно же не совсем правильный подход и не претендующий на объективность. Есть несколько дельных упражнений, но большая часть книги сводится не к любви к себе (разве что в понимании автора), а к повышению самооценки и только

1 175 ₽

979 ₽-17%

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценкуАнастасия Залога

·20

Мария

Долго думала о покупке данной книги. Вроде бы и самооценка не низкая, но неуверенность присутствует в повседневной жизни. В итоге эта книга помогла преодолеть эти проблемы. Помимо текста даются задани...

1 115 ₽

929 ₽-17%

Самооценка: путь к успехуАнастасия Залога

·3

Аноним

Признаюсь честно мне понравилась идея здоровой самооценки без постоянного сравнения себя с другими и особенно полезно было посмотреть на внутренний диалог и привычку обесценивать собственные результат...

Любовь к себе. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть. Дневник-тренинг на 30 дней

899 ₽

557 ₽-38%

Любовь к себе. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть. Дневник-тренинг на 30 днейАнастасия Залога

·6

София

Долго присматривалась к ней, и вот эта книга моя! Больше всего понравилось, что есть выстроенная структура, а теория дается коротко и по делу, а дальше идут страницы для записей, вопросы для самоанали...

Только в магазинах

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (азиатское оформление)Анастасия Залога

·2

Анастасия

Данный автор помогает найти в себе любовь, повысить самооценку с классными иллюстрациями в стиле оформления Японии и Азии. За что дает огромный плюс автору, помогает из 50 способов найти свой способ п...