Анастасия Залога — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку Анастасия Залога

+ до 74 бонусов

499 ₽

599 ₽ -17%

Бестселлер о безусловной любви к себе.

Суммарный тираж в России более 130 тыс. экземпляров.

Книга малиновый латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и обозначать личные границы. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.

С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Станете лучше относиться к себе.
- Перестанете зависеть от чужого мнения.
- Прекратите саботировать жизнь.

Перейти к описанию

Мария

Отличная книга-психотерапевт для тех кто немного сомневается в себе. Написана очень простым и понятным языком. Очень радует, что есть не только теория, но еще и практические задания, тк именно они помогают лучше понять материал и себя.

Диляра

Книга очень понравилась — читается на одном дыхании! Купила позавчера, а уже дошла до 90-й страницы. Сюжет захватывает с первых страниц, сложно оторваться. Отдельно нравится, что в книге есть тесты и упражнения — это делает чтение не только интересным, но и полезным. Истории персонажей заставляют задуматься: иногда ловишь себя на мысли, что видишь в них отражение себя. Вчера даже вместе с мужем прошли тест на самооценку — получилось не только познавательно, но и очень увлекательно

Юлия

Приятная книга.

Руслан

Книга очень полезная, потому что она поможет вам повысить свою самооценку. Автор приводит 50 способов, которые можно применять в повседневной жизни. Если вы постоянно себя принижаете и чувствуете что недостойны жить как живут богатые люди знайте, что у вас пониженная самооценка. И вам срочно нужно что-то менять в своей жизни. Если вы оцениваете себя ниже других, меняйтесь, иначе будет только хуже

Юля

очень нравится эта коллекция книг, для меня это далеко не одноразовая книга, она представлена как помощник в поднятии самооценки, очень удобно, она как карманный психолог, читается легко и достаточно понятно. информация подана интересно, так же в книге присутствуют различные полезные упражнения по тематике. рекомендую к прочтению обязательно!

Любовь

Я бы порекомендовала почитать всем, кто чувствует: "что-то с моей самооценкой не то". Но либо боится признать это, либо нет денег на психолога)))

Аноним

Сильная книга

Аноним

Честно говоря, книга не очень то понравилась, будучи подростком, я её прочла, но результата, конечно, никакого не получила. Как по мне, нет какого-то пособия, чтобы повысить самооценку, ты не в состоянии сам отслеживать свои результаты и только профессионал может аккуратно направлять тебя и помогать. Книга возможно и неплохая, но как по мне, довольно "устаревшие" методы. Она подойдёт людям, которые немножко где-то смущаются, с небольшой тревогой, не более.

Аноним

Замечательная книга, которая очень легко и просто доносит важные мысли. Очень много пометок для себя я сделала, читая ее. Также на многие размышления и инсайты она наталкивает. Мне кажется, эту книгу должен прочитать каждый человек. Особенно, подростки! Книга расслабляет внутренние зажимы и помогает поднять самооценку. Помогает по-другому взглянуть на себя и других людей.

1 139 ₽

949 ₽-17%

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценкуАнастасия Залога

· 17

Аноним

Эта книга дает хорошенько задуматься. В нем очень хорошо и детально написано, способы как повысить в себе самооценку. И то, как это важно проявлять любовь к себе. Мне ещё очень понравилось качество эт...

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (азиатское оформление)

959 ₽

479 ₽-50%

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (азиатское оформление)Анастасия Залога

· 2

Анастасия

Данный автор помогает найти в себе любовь, повысить самооценку с классными иллюстрациями в стиле оформления Японии и Азии. За что дает огромный плюс автору, помогает из 50 способов найти свой способ п...

Любовь к себе. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть. Дневник-тренинг на 30 дней

875 ₽

729 ₽-17%

Любовь к себе. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть. Дневник-тренинг на 30 днейАнастасия Залога

· 4

Ольга

Узнала об этом дневнике-тренинге случайно и очень этому рада! Здесь собраны полезные упражнения. Этот дневник-тренинг помог мне улучшить самооценку и по-новому посмотреть на себя, увидеть свою ценност...