Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте
- -15%
В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения
Купили более 1 800 человек
Описание и характеристики
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 293
- Размер 1.1x16.3x23.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-122519-3
- Тираж 10000
- ID товара 2874664
- Тематика Выгорание
- Разделы Понравится женщинам, Новогодние подарки
Отзывы
Сначала новые
Очень хороший сборник упражнений, который помогает заземлиться и понять, что ты находишься в моменте. Каждый раз выполняя задания, я словно обнимала себя, помогала найти ту опору, которой мне не достает. Благодаря некоторым главам я наконец не завидую успешному успеху других, а радуюсь своим небольшим, но победам, потому что автор дает действенные и простые в выполнении советы
Всегда искала способы разобраться в себе и своих эмоциях, и эта тетрадь помогла мне в этом. Задания не только полезные, но и интересные, когда просто хочется себя чем-то занять или отвлечься.
Многие задания помогают увидеть ситуацию под другим углом. Я поняла, как много времени провела, беспокоясь о вещах, которые на самом деле не имели такого большого значения.
Качество самой тетради тоже на высоте, красивое оформление.
Многие задания помогают увидеть ситуацию под другим углом. Я поняла, как много времени провела, беспокоясь о вещах, которые на самом деле не имели такого большого значения.
Качество самой тетради тоже на высоте, красивое оформление.
Подруга прочитала книгу «К себе нежно» и очень рекомендовала нам к прочтению. Увидев это блокнот не смогла пройти мимо и приобрела для нее в подарок. Недавно она поделилась, что этот блокнот попал в точку! Использует его, записывает активно, очень помогает ей. Честно говоря, с содержимым ознакомилась бегло, но мнению подруги доверяю. Отличный подарок для себя и близких!
Очень даже неплохой ворбук, наполнен вопросами, заданиями, упражнениями для проработки своих качеств. Очень хорошо выполнен, в плане оформления, после каждого задания пропущено место для написания своего ответа. Это очень удобно.
Что касается качества, то вполне себе достойное оформление, плотная, качественная бумага, белые плотные листы. Интересный вариант для понимания себя лучше.
Что касается качества, то вполне себе достойное оформление, плотная, качественная бумага, белые плотные листы. Интересный вариант для понимания себя лучше.