Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте
- -15%
В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения
Купили более 1 900 человек
Описание и характеристики
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 293
- Размер 1.1x16.3x23.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-122519-3
- Тираж 10000
- ID товара 2874664
- Тематика Выгорание
- Разделы Понравится женщинам, Новогодние подарки
Отзывы
Сначала новые
Подруга прочитала книгу «К себе нежно» и очень рекомендовала нам к прочтению. Увидев это блокнот не смогла пройти мимо и приобрела для нее в подарок. Недавно она поделилась, что этот блокнот попал в точку! Использует его, записывает активно, очень помогает ей. Честно говоря, с содержимым ознакомилась бегло, но мнению подруги доверяю. Отличный подарок для себя и близких!
Очень даже неплохой ворбук, наполнен вопросами, заданиями, упражнениями для проработки своих качеств. Очень хорошо выполнен, в плане оформления, после каждого задания пропущено место для написания своего ответа. Это очень удобно.
Что касается качества, то вполне себе достойное оформление, плотная, качественная бумага, белые плотные листы. Интересный вариант для понимания себя лучше.
Что касается качества, то вполне себе достойное оформление, плотная, качественная бумага, белые плотные листы. Интересный вариант для понимания себя лучше.
В точке покоя - это сборник уникальных упражнений, которые нужно выполнять, чтобы поддерживать себя любимую. Мне эта книга попалась в очень важный для меня момент, когда зависть в соцсетях затмила мне глаза. Все время себя сравнивала. А в книге упражнение: удалите страничку из друзей, которой вы завидуете. И это было для меня открытие, ведь как можно скрыть знакомого из ленты. И в книге еще очень много полезных упражнений под разное настроение, под разные ситуации в жизни.
Рабочая тетрадь "В точке покоя" Ольги Примаченко является логичным продолжением бестселлера "К себе нежно" (заказала и себе, и сестре). Сборник психологических упражнений в гибкой обложке разделен на удобный главы, внутри каждого задания есть пустые линованные абзацы для самостоятельной работы с воркбуком (можно вписывать от руки).
Особенно меня поразил огромный список скрытых выгод, не сознаваясь в которых мы годами бьётся над одной вечной проблемой. Многие психологи лишь "дают удочку" и предлагают поломать голову, чтобы клиент сам поймал рыбку (осознал свою личную скрытую выгоду). Ольга Примаченко выкатила список из 35 пунктов, читаю и обескураженно киваю головой: это всё про меня и мою проблему. Браво, спасибо!!!
Особенно меня поразил огромный список скрытых выгод, не сознаваясь в которых мы годами бьётся над одной вечной проблемой. Многие психологи лишь "дают удочку" и предлагают поломать голову, чтобы клиент сам поймал рыбку (осознал свою личную скрытую выгоду). Ольга Примаченко выкатила список из 35 пунктов, читаю и обескураженно киваю головой: это всё про меня и мою проблему. Браво, спасибо!!!
Плюсы
Отлично помогает проработать психологические проблемы наедине с воркбуком
Минусы
Нет