Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте
- -15%
В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения
Купили более 1 700 человек
Описание и характеристики
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 293
- Размер 1.1x16.3x23.5
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-122519-3
- Тираж 10000
- ID товара 2874664
- Тематика Выгорание
- Разделы Понравится женщинам, Новогодние подарки
Отзывы
Сначала новые
обожаю этот воркбук. он помогает замедлиться и задуматься о глубинных процессах внутри меня. с помощью него смогла пойти в темы, которые вызывали отрицание или очень резкую негативную эмоциональную окраску. не заменит терапию, но даст поддержку
Плюсы
то, что я смогла получить автограф создательницы на этот воркбук! я в восторге!
Минусы
что он не бесконечный(. хочется ещё один
Приобрела все книги Ольги Примаченко. Очень понравились! Поэтому без каких-либо лишних размышлений купила и эту тетрадь с заданиями для рефлексии. Если работаете с психологом, то задания из теради будут дополнительными помощниками. А если нет, то и как первые шаги к самопознанию, изучению своих потребностей и ценностей, тоже поможет. Интересные задания, не без доли творческого процесса.
Интересный воркбук для работы над собой. Побуждает к дисциплине. Задания интересные, и если не лениться, то можно посмотреть на окружающий мир иначе, узнать о себе что-то новое и даже побороть страхи. Тактильно приятный. Немного большеват, так что с собой в сумочке не особо не поносишь, но если держать на столе и периодически заглядывать, можно дойти до конца воркбука. Хорошее дополнение к книгам автора.
Очень хороший сборник упражнений, который помогает заземлиться и понять, что ты находишься в моменте. Каждый раз выполняя задания, я словно обнимала себя, помогала найти ту опору, которой мне не достает. Благодаря некоторым главам я наконец не завидую успешному успеху других, а радуюсь своим небольшим, но победам, потому что автор дает действенные и простые в выполнении советы