К. Ненар

Удивительная серия брошюр,в которых авторы собирают все самое нужное,интересное. Прекрасная подача материала,креативное оформление информации, множество цветных картинок.Никакой лишней "воды", нет отвлечений на посторонние темы. Традиционно идет теория, тесты для самодиагностики, собственно огромное количество упражнений,собранных в программы, техника упражнений подробно описывается. Много советов, а так же рецепты для правильного меню! Брошюра из плотной бумаги,отличного качества печати! Приятно держать в руках и еще более приятно заниматься по ней!