Йога — гармония тела и духа с пользой для всей семьи.
Растяжка, асаны, дыхательные упражнения, релаксация… Насладитесь минутами семейного счастья. Йога в игровой форме подарит вашему ребенку спокойствие и умиротворение, одновременно способствуя развитию концентрации, самостоятельности и уверенности в себе.
Книга поможет вам:
• Проникнуться духом йоги, следуя 10 советам в таких вопросах, как питание, сон, общение, доброжелательность… Йога внесет разнообразие в жизнь всей семьи.
• Установить ваш собственный ежедневный ритуал йоги: благодаря выполнению 3 обязательных пунктов даже самый загруженный день пройдет спокойно.
• Составить 8 программ йоги, выбор которых зависит от настро
Растяжка, асаны, дыхательные упражнения, релаксация… Насладитесь минутами семейного счастья. Йога в игровой форме подарит вашему ребенку спокойствие и умиротворение, одновременно способствуя развитию концентрации, самостоятельности и уверенности в себе.
Книга поможет вам:
• Проникнуться духом йоги, следуя 10 советам в таких вопросах, как питание, сон, общение, доброжелательность… Йога внесет разнообразие в жизнь всей семьи.
• Установить ваш собственный ежедневный ритуал йоги: благодаря выполнению 3 обязательных пунктов даже самый загруженный день пройдет спокойно.
• Составить 8 программ йоги, выбор которых зависит от настро
Мой маленький блокнот. Йога. 4-8 лет
Купили 6 человек
Описание и характеристики
Растяжка, асаны, дыхательные упражнения, релаксация… Насладитесь минутами семейного счастья. Йога в игровой форме подарит вашему ребенку спокойствие и умиротворение, одновременно способствуя развитию концентрации, самостоятельности и уверенности в себе.
Книга поможет вам:
• Проникнуться духом йоги, следуя 10 советам в таких вопросах, как питание, сон, общение, доброжелательность… Йога внесет разнообразие в жизнь всей семьи.
• Установить ваш собственный ежедневный ритуал йоги: благодаря выполнению 3 обязательных пунктов даже самый загруженный день пройдет спокойно.
• Составить 8 программ йоги, выбор которых зависит от настроения ребенка: освойте 30 поз для обретения спокойствия и равновесия.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 96
- Вес, г 150
- Размер 0.6x16.2x21.5
- Издательство Попурри
- Серия Мой блокнот
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2020
- Тираж 3000
- ID товара 2795518
Отзывы
Отзыв
Не скажу, что книга незаменимая и ценная, информация в ней представленная по самим асанам , на мой взгляд, достаточно скудна, очень мало поз и они все очень примитивны даже для ребенка - подышать лёжа, поднять таз в полумостике, сесть по-турецки, встать в позу дерева...для совсем малышей или очень негибких (что в детстве не часто бывает) детей будет нормально. Для детей старше 10, конечно, это очень слабенько :) поэтому по практической части твёрдая троечка:( Более ценная информация предоставлена в плане дыхания. Так же эта книга больше подходит на такое подобие пособия "пойми своего ребёнка", психологических аспектов много и воспитательных моментов. Ну и для тех, кто думает занять ребенка йогой, подробно рассказывается о ее пользе на детский организм. Как практическое руководство книга слаба, а вот как теоритическое - в самый раз. Желательна к прочтению всем тем, кто только стоит в начале пути занятия ребенком йогой🤗
Сын давно хотел книгу про йогу, и я купила эту.
Купила почти все книги этой серии, не только детские, но и для взрослых. В этой книге 92 страницы, есть тесты и разные упражнения, например, антистресс, стоп гнев, для достижения самостоятельности, для концентрации. Очень нравится формат подачи материала, оформление, доступный язык, много картинок. Ребёнку нравится выполнять упражнения из этой книги. По такой доступной цене считаю, что самое то.
Плюсы
Оформление, формат, подача материала, цена.
Минусы
Не нашла