Александр Александрович Микулин

Полезная книга. Узнал случайно, услышал в сми. Решил проверить биографию автора - вроде все совпало. Купил книгу. Сам имею техническое образование и медицинскую литературу трудно воспринимаю - много непонятных терминов. У Микулина объяснение доходчивое, есть логическое обоснование. Теперь моя зарядка - это не просто разминка суставов, но и проработка отдельных мышц: для понижения их отрицательного потенциала и, соответственно, дополнительного устремления отрицательно заряженных эритроцитов именно в эти мышцы. Теперь понятно, что нужна не только ходьба, но и работа всех мышц. Согласен, что организму нужно помогать в чистке от продуктов распада клеток, путем улучшения кровотока. Про сбои дыхания, при чтении например, тоже проверил на себе - действительно ощущаю кислородное голодание и есть повод отработать этот момент (и самому, и с детьми). И много другого полезного. Не дочитал еще - отдал книгу маме, закажу себе еще одну. Буду советовать родственникам.

эта книга была на столе у моего отца в начале далёких 2000 годов. Он как и автор был "технарём" и регулярно выполнял рекомендации Микулина. До последнего дня жизни был бодрым, со здравым умом, полностью был самостоятельным и прожил без мамы один 10 лет, ушёл в 90. Мне за 70 и я купила эту книгу, и теперь постукиваю пятками...

Купила по рекомендации нутрициолога. Несколько раз попадались отсылки на эту книгу. Брала для себя. Прям очень плохая печать. Желание читать минимально. И картинки примитивные. Так получилось, что подарила. Человек читает и применяет. А для себя так и не решила - купить или ждать, когда будет новый тираж в хорошем качестве. Очень ценная информация, но вот исполнение не очень

Имея изначально техническое образование, столкнувшись с жизненной проблемой , автор нашел аналогию между техническим устройством и человеческим организмом. Подобно тому, как многие технические устройства, созданные человеком, имели прообразы в природе. Это еще раз доказывает бесперспективность противопоставления материи и духа, физиков и лириков. Только синтез всех видов знания может привести к истине. В книге даются рекомендации по обретению здоровья и активного долгожительства. Все это очень воодушевляет

Замечательная книга, которая может не только лишь расширить кругозор, но и изменить тип мышления и улучшить качество жизни. Автор достаточно доступно и понятно объясняет сложные вопросы жизнедеятельности человека. Многое из книги можно брать на вооружение. Книга мне очень понравилась. Рекомендую к покупке и прочтению.

немного заумная

Всем Добрый день, что я сейчас прочитал за чудо книгу. Очень жалею, что данная книга не попала мне раньше в руки Это большая энциклопедия и большой помощник по жизни, с правильными советами и подсказками. Я разобрался в неких вопросах и теперь уверен в правильном выполнение своих действий. Книга рабочая, главное все запоминать и прорабатывать. Отлично написано, а самое главное полезно, рекомендую!

Прочитал в молодости ещё в советском варианте... Классика ЗОЖ, что ещё сказать. По поводу заземления человека американцы целую книгу выпустили, где по сути рассказывается то, что Микулин расписал на нескольких страницах. И выражение "шлаки организма" - тоже пошло от Микулина. Для чтения потребуются знания физики на уровне 9-го класса.

Очень толковая книга, написанная выдающимся инженером - конструктором авиационных двигателей большого количества советских самолётов, лауреатом многих государственных премий! Автор, после двух инфарктов решил заняться укреплением своего здоровья по разработанной им собственной уникальной методике. Допустив, что кровеносная система человека должна напоминать подачу топлива в мотор, он сделал крайне интересные практические выводы, благодаря чему дожил здоровым до 90 лет, причём, по крайней мере в 85 лет ещё продолжал руководить большой научной организацией! С удовольствием рекомендую всем!