Тадаси Канэко

Нахожусь в процессе изучения. Совсем новый для меня вид работы (или взаимодействия) с телом - нейростретчинг, направленный на развитие подвижности тела путем воздействия на нервную систему. Или, простыми словами, упражнения на растяжку. Простая и неожиданная информация (например, "проблемы с шеей и плечами могут быть решены, если расслабить жевательную мышцу"). К каждому упражнению приводятся описание и фотографии каждого этапа, поэтому всё очень наглядно и понятно.