ак сохранить здоровье и энергию на протяжении всей жизни? Как достичь долголетия и наслаждаться каждым моментом? В этой книге вы найдёте ответы на многие вопросы.
Автор предлагает уникальный подход, основанный на многолетнем опыте исследований. Он рассматривает все аспекты человеческой жизни — от физических упражнений до питания и управления стрессом, предлагая читателям исчерпывающее руководство по здоровому образу жизни. Книга «Активное долголетие» — это инструкция по максимальному раскрытию физического потенциала независимо от возраста. Это источник вдохновения и мотивации, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Издание рекомендуется к прочтению всем, кто стремится сохр
Автор предлагает уникальный подход, основанный на многолетнем опыте исследований. Он рассматривает все аспекты человеческой жизни — от физических упражнений до питания и управления стрессом, предлагая читателям исчерпывающее руководство по здоровому образу жизни. Книга «Активное долголетие» — это инструкция по максимальному раскрытию физического потенциала независимо от возраста. Это источник вдохновения и мотивации, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Издание рекомендуется к прочтению всем, кто стремится сохр
Активное долголетие
Купили более 1 400 человек
Описание и характеристики
Автор предлагает уникальный подход, основанный на многолетнем опыте исследований. Он рассматривает все аспекты человеческой жизни — от физических упражнений до питания и управления стрессом, предлагая читателям исчерпывающее руководство по здоровому образу жизни. Книга «Активное долголетие» — это инструкция по максимальному раскрытию физического потенциала независимо от возраста. Это источник вдохновения и мотивации, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Издание рекомендуется к прочтению всем, кто стремится сохранить здоровье и энергию на протяжении всей жизни.
Микулин Александр Александрович (1895-1985) — советский учёный, конструктор. Кандидат технических наук. Академик АН СССР. Создатель первого советского самолётного поршневого двигателя с водяным охлаждением. После перенесённого инфаркта разработал оригинальную систему оздоровления и активного долголетия, проведя аналогии между строением человеческого тела и технических устройств. В 1976 году получил степень кандидата медицинских наук.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 144
- Вес, г 130
- Размер 1x12.5x20
- Издательство Концептуал
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-907771-50-5
- Тираж 2000
- ID товара 3022067
Отзывы
Сначала новые
немного заумная
Плюсы
Скорее всего, эта книга подойдет специалистам или студентам по теме их работ. стиль изложения публицистический. Но книга точно найдет своего читателя. Будет полезна тем, кто углубляется в тему долголетия. Один пример, вернее тренировку, я себе возьму на вооружение точно, поскольку много времени, денег не занимает, а эффект потрясающий. Хотите узнать? Читайте книгу))
Всем Добрый день, что я сейчас прочитал за чудо книгу. Очень жалею, что данная книга не попала мне раньше в руки
Это большая энциклопедия и большой помощник по жизни, с правильными советами и подсказками. Я разобрался в неких вопросах и теперь уверен в правильном выполнение своих действий. Книга рабочая, главное все запоминать и прорабатывать. Отлично написано, а самое главное полезно, рекомендую!
Это большая энциклопедия и большой помощник по жизни, с правильными советами и подсказками. Я разобрался в неких вопросах и теперь уверен в правильном выполнение своих действий. Книга рабочая, главное все запоминать и прорабатывать. Отлично написано, а самое главное полезно, рекомендую!
Прочитал в молодости ещё в советском варианте... Классика ЗОЖ, что ещё сказать. По поводу заземления человека американцы целую книгу выпустили, где по сути рассказывается то, что Микулин расписал на нескольких страницах. И выражение "шлаки организма" - тоже пошло от Микулина. Для чтения потребуются знания физики на уровне 9-го класса.
Плюсы
Написано живо и понятно.
Минусы
Возможно, для современного читателя кое-что покажется наивным и архаичным.
Очень толковая книга, написанная выдающимся инженером - конструктором авиационных двигателей большого количества советских самолётов, лауреатом многих государственных премий!
Автор, после двух инфарктов решил заняться укреплением своего здоровья по разработанной им собственной уникальной методике. Допустив, что кровеносная система человека должна напоминать подачу топлива в мотор, он сделал крайне интересные практические выводы, благодаря чему дожил здоровым до 90 лет, причём, по крайней мере в 85 лет ещё продолжал руководить большой научной организацией!
С удовольствием рекомендую всем!
Автор, после двух инфарктов решил заняться укреплением своего здоровья по разработанной им собственной уникальной методике. Допустив, что кровеносная система человека должна напоминать подачу топлива в мотор, он сделал крайне интересные практические выводы, благодаря чему дожил здоровым до 90 лет, причём, по крайней мере в 85 лет ещё продолжал руководить большой научной организацией!
С удовольствием рекомендую всем!
Минусы
Приводимые в этом издании фотографии по качеству очень слабые!