Ключи к долголетию скрыты в нас самих! Мы способны замедлить процесс своего старения, повернув время вспять. Это доказал Сэнфорд Беннетт, «человек, который помолодел в семьдесят лет». Он делится своей уникальной системой, основанной на физической активности, приёмах самомассажа, глубоком дыхании, ментальных привычках и строгой умеренности.
Автор убеждён: старение — не приговор, а следствие пренебрежительного отношения к телу и духу.
Книга содержит иллюстрированный комплекс упражнений, которые можно выполнять, лёжа в постели. Эта работа, написанная в начале XX века, — яркий исторический документ эпохи зарождающегося интереса к самооздоровлению. Вы узнаете о методах, которые вдох
Автор убеждён: старение — не приговор, а следствие пренебрежительного отношения к телу и духу.
Книга содержит иллюстрированный комплекс упражнений, которые можно выполнять, лёжа в постели. Эта работа, написанная в начале XX века, — яркий исторический документ эпохи зарождающегося интереса к самооздоровлению. Вы узнаете о методах, которые вдох
- -15%
Старость, её причины и предотвращение
Купили 16 человек
Описание и характеристики
Автор убеждён: старение — не приговор, а следствие пренебрежительного отношения к телу и духу.
Книга содержит иллюстрированный комплекс упражнений, которые можно выполнять, лёжа в постели. Эта работа, написанная в начале XX века, — яркий исторический документ эпохи зарождающегося интереса к самооздоровлению. Вы узнаете о методах, которые вдохновляли современников и предвосхитили многие современные практики осознанности и работы с телом.
Издание рекомендовано врачам, нутрициологам, историкам медицины, практикам холистических подходов к здоровью, а также всем, кто стремится познать секреты долголетия и сохранить активность и бодрость на многие годы.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 272
- Вес, г 370
- Размер 1.6x14.4x21.7
- Издательство Концептуал
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-908024-04-4
- Тираж 3000
- ID товара 3121323
Отзывы
Сэнфорд Беннетт Старость.
Книга написанная в начале 20 века,актуальна до сих пор. Автор описывает собственный опыт по борьбе с дряхлением тела.В 50 лет состояние его здоровья оставляло желать лучшего. В поиске "волшебной таблетки " он изучил много различной информации, которая позволила ему выглядеть моложе , чем в 50.Приведены фото и подробно описано все , что необходимо , что бы повернуть время вспять.
Плюсы
Рабочие техники .
Минусы
Ленивым не беспокоиться.