Александр Лоуэн

Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем Александр Лоуэн

+ до 194 бонусов

Только в магазинах

В этой книге известный психотерапевт доктор Лоуэн объясняет, как любой человек может вернуть то неповторимое состояние естественной радости, которое уходит от нас вместе с детством. С помощью простых упражнений вы освободите энергию искренних чувств, сделаете свою жизнь яркой и гармоничной, а себя — уверенными и счастливыми.

Перейти к описанию

Татьяна

Автор Лоуэн Александр - известный психолог не только своего времени, но его исследования актуальны и в наши дни. На работы Лоуэна ссылаются Райх и многие другие известные психологи. "Радость" - это сама по себе чудесная книга тем, что Автор со всех сторон рассмотрел эту эмоцию в жизни человека: от эмоции до ощущения радости - от еды, от близких отношений с партнёром, религии, и даже обнимашек. Этот труд очень глубокий и увлекательный. Если хотите более основательно разбираться в процессе возникновения и потери радости в жизни каждого человека, то вам сюда.

Гузель

Долго ждала эту книгу, и как только она появилась, сразу же заказала. Читаю книгу долго, подчёркиваю важные моменты, после откладываю и размышляю. А. Лоуэн один из родоначальником телесно-ориентированной психологии, поэтому в книге описаны и упражнения по снятию различных телесных блоков. Книга подойдёт тем, кто хочет понять принципы телесной терапии, и в случае принятия этих принципов, пойти дальше в изучение себя. Ведь человек - это не только душа, но и тело, в котором живёт душа

Книжка

Ульяна

Книгу заказывала моя мама, сказала, что на неё было много положительных отзывов в интернете и описание само очень захватывает и мотивирует к чтению. Сказала, что книга была ей полезной, все написано довольно простым языком, термины прописаны. Книга подойдёт для тех, кто хочет больше познать психологию самого себя

1 533 ₽

1 299 ₽-15%

Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьемАлександр Лоуэн

Венера

Руководство для всех, кто стремится вернуть в свою жизнь полноту переживаний, спонтанность и легкость. На страницах книги автор делится своими открытиями и наблюдениями о связи физического состояния с эмоциональным, раскрывает причины, почему многие утрачивают способность радоваться жизни, и предлагает путь к настоящему, подлинному счастью через работу с телом. В книге подробно описаны типичные блоки тела (мышечные зажимы), механизмы их возникновения и влияние на личность. Лоуэн предлагает множество упражнений — дыхательных, двигательных, расслабляющих, — которые помогают снова почувствовать радость жизни. Упражнения можно выполнять самостоятельно, не обращаясь к психотерапевту, а работают они не только на уровне мышц, но и на уровне эмоций.