Книга Как овладеть своей тенью Глубинные аспекты... (мСПТиП) Джонсон (Роберт Алекс Джонсон)
«Как овладеть своей тенью. Глубинные аспекты тёмной стороны психики» — это книга по психологии о скрытых частях личности, внутренних противоречиях и попытке лучше понять собственные реакции. Роберт Алекс Джонсон обращается к юнгианскому понятию тени и показывает, почему человек вытесняет одни черты, а другие считает приемлемыми и «правильными». Издание помогает разобраться в теме самопознания без тяжёлой академической подачи: здесь важны не отвлечённые схемы, а повседневные проявления подавленны
  • -17%

Как овладеть своей тенью Глубинные аспекты... (мСПТиП) Джонсон

3.3 (25 оценок)
Купили 305 человек

Описание и характеристики

«Как овладеть своей тенью. Глубинные аспекты тёмной стороны психики» — это книга по психологии о скрытых частях личности, внутренних противоречиях и попытке лучше понять собственные реакции. Роберт Алекс Джонсон обращается к юнгианскому понятию тени и показывает, почему человек вытесняет одни черты, а другие считает приемлемыми и «правильными». Издание помогает разобраться в теме самопознания без тяжёлой академической подачи: здесь важны не отвлечённые схемы, а повседневные проявления подавленных чувств, проекций и болезненных повторяющихся ситуаций. Книга будет интересна тем, кто ищет в психологии не быстрые советы, а способ внимательнее посмотреть на себя.

О чём книга

В этой книге речь идёт о глубинной психологии и о том, как формируется тень в процессе социализации. Автор объясняет, почему часть желаний, чувств и черт характера оказывается вытесненной, как это связано с эго и каким образом непринятые стороны личности проявляются во внешней жизни. Разбираются проекции, внутренний раскол, чувство «невезения» и болезненные реакции, которые возникают, когда человек отвергает важную часть себя. Это разговор о целостности, ответственности за свои чувства и более честном отношении к собственной природе.

Ключевые идеи и смыслы

Главная мысль книги проста: подавленные стороны личности не исчезают, если их не замечать. Они продолжают влиять на поведение, отношения и восприятие других людей. Автор показывает, что работа с тенью начинается не с борьбы, а с признания и уважения к тому, что уже есть внутри. В издании соединены теория юнгианской аналитической психологии, метафоры, мифологические образы и краткие практические рекомендации для внутренней работы. В центре внимания — интеграция противоположностей, осознание проекций и поиск неразрушительных форм выражения сложных чувств.

Кому будет полезно

Издание подойдёт читателям, которым интересны юнгианская психология, самопознание и темы внутреннего конфликта. Его стоит читать тем, кто хочет лучше понять собственные эмоциональные реакции, повторяющиеся трудности в отношениях и механизмы внутреннего самоограничения. Текст удобен для первого знакомства с понятием тени, потому что написан ясным и доступным языком. Его можно читать самостоятельно, использовать как повод для размышления и дневниковых заметок или брать как дополнительное чтение в работе с психологом.

Что важно знать перед чтением

Книга написана в популярном, философски-эссеистическом ключе. Автор опирается не только на психологические объяснения, но и на мифологические и духовные образы, поэтому подача здесь скорее созерцательная, чем строго академическая. В тексте затрагиваются темы внутреннего конфликта, болезненного столкновения с вытесненными сторонами себя и духовных кризисов. При этом тон остаётся уважительным и спокойным: книга не драматизирует тему, а предлагает рассматривать её как часть пути к большей внутренней целостности.

Отзывы

3.3
25 оценок
5
4
4
3
9
Сначала новые
эта книга базируется на теории Юнга о том, как тень человека влияет на его жизнь. Я с большим интересом ее прочитала, на одном дыхании, она небольшая. на мой взгляд, одна из лучших книг по психологии, которую я читала. Наверное, более полезна она будет тем, кто как и я, всю жизнь старался быть "хорошим", вытесняя свои плохие качества, которые общестчом порицаются. эта книга о том, насколько вредно подавлять в себе неидеальные качества. но ведь по сути у всех добродетелей есть обратная сторона и эта вытесненная "плохая" сторона , которую мы не только скрываем от других, но и даже от себя буквально управляет нашей жизнью. Вот эта небольшая книга о том, как работать с этой вытесненной тенью и как приримать ее в себе, а не пытаться подавить. книга 10/10.
Плюсы
Книга похоже на душевный разговор с автором, где можно быть собой, не притворяясь кем-то другим.
Минусы
для меня нет
Вокруг да около. Разглагольствования автора.
Плюсы
Многообещающее название.
Минусы
Нудные размышлизмы. Как овладеть своей тенью-это в какой-нибудь другой книге.. Не в этой.
Тоненькая брошюрка, а "вымучить" её уже как 3 дня не могу. Вода, вода, вода... К тому же полно ошибок всех мастей. Порой вообще теряется смысл предложения, настолько оно уродливо составлено из произвольных букв. Модный ИИ переводил, а редактор не удосужился проверить..
Бумага тонкая. Виден текст обратной стороны листа. А стоит эта школьная тетрадка с папиросными листиками, как крыло от самолёта.
Короче говоря, деньги потрачены зря. Время, похоже, тоже будет потрачено впустую, если дочитаю этот нудный опус.
Не стоит потраченного времени
Плюсы
Если вы любитель таких тем,как духовное пробуждение,то книга вам понравится. Книга небольшая,читается легко. Из плюсов на этом всё.
Минусы
С точки зрения психологии тема не раскрыта от слова "совсем". Автор вскользь касается Юнга и его понятия Тень, а дальше идет полная отсебятина. В книге очень много ошибок. Приёмов по овладению своей тенью вы там тоже не найдете.
Очень понравилось как автор подаёт отрицательные стороны личности человека. Помогает посмотреть на это совсем под другим углом и даёт возможность использовать свою тёмную сторону во благо себе и без ущерба для других людей. Интересная, лёгкая к прочтению, можно прочитать за день. Даёт суть, над чем поразмышлять. Определенно рекомендую книгу для любого возраста.
Плюсы
Интересный подход к важным деталям человеческой психики
Минусы
нет
Книга «Как овладеть своей тенью Глубинные аспекты... (мСПТиП) Джонсон» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Роберт Алекс Джонсон «Как овладеть своей тенью Глубинные аспекты... (мСПТиП) Джонсон» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.