Описание и характеристики

«Рефрейминг. НЛП и трансформация смыслов» — это книга о том, как изменение рамки восприятия влияет на поведение, реакции и значение происходящего. Джон Гриндер рассматривает рефрейминг как одну из ключевых техник нейролингвистического программирования и показывает, как этот подход работает в общении, переговорах и личных изменениях. Книга посвящена гибкости мышления и подойдёт тем, кто хочет лучше понять, как меняются убеждения, интерпретации и привычные способы реагирования.

О чём книга

В центре внимания — рефрейминг как способ посмотреть на ситуацию в другой смысловой рамке. Автор объясняет, почему значение любого события зависит от контекста и как смена этого контекста может повлиять на отношение человека к происходящему. В книге описаны разные модели рефрейминга, в том числе рефрейминг содержания и рефрейминг контекста. Отдельное место занимает шестишаговый рефрейминг, который применяется для работы с нежелательными поведенческими шаблонами и внутренними конфликтами.

Ключевые идеи и смыслы

Основная мысль связана с тем, что восприятие не является неизменным: один и тот же опыт может получать разное значение в зависимости от рамки, в которой человек его рассматривает. Автор последовательно разбирает, как меняется реакция, когда меняется формулировка, акцент или контекст. Этот подход связан с психологией общения, работой с убеждениями и личностным развитием. Подача практическая: вместо общих рассуждений здесь много разборов ситуаций и примеров применения.

Практическая часть

В книге есть пошаговые процедуры и подробные объяснения техник. Показано, как использовать рефрейминг в индивидуальной работе, в семейном взаимодействии, в организационной среде и в переговорах. Примеры помогают увидеть, как один и тот же приём применяется в разных коммуникативных задачах: от переосмысления поведения до поиска более точной и полезной формулировки в разговоре. Такой формат делает чтение особенно удобным для тех, кому важны не только идеи, но и способы их применения.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется НЛП, психологией общения и техниками изменения восприятия. Её выбирают для самостоятельного изучения темы, для более глубокого знакомства с классическим нейролингвистическим программированием и для развития коммуникативных навыков. Она может быть полезна психологам, психотерапевтам, тренерам, коучам, а также тем, кто работает с переговорами, консультированием, продажами и обучением. Среди книг по НЛП это издание выделяется подробным разбором техники рефрейминга и большим количеством прикладных примеров.

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
254
Вес
372 г
Год издания
2024
Издательство
ПСИ
Автор
Джон Гриндер, Ричард Бендлер
Размеры в см
1.6x15.2x21.6
ID товара
3070055
ISBN
978-5-907605-71-8

Отзывы

Артём14.09.2026

К НЛП отношение у многих скептическое, но эта книга меня удивила
По сути, рефрейминг — это умение посмотреть на любую паршивую ситуацию под другим углом найти в ней выгоду в свою пользу
Написано в форме расшифровки тренингов, поэтому читается легко
Помогает перестать зацикливаться на неудачах и быстро перестраивать мышление, когда все идет совсем не по плану
Советую