«Кто ты?» — это книга по популярной психологии о самопознании, принятии себя и внимательном отношении к внутренним состояниям. Лиз Бурбо рассматривает человека не как набор привычек и ролей, а как личность, которая меняется через опыт, чувства, тело и отношения с миром. Книга адресована тем, кто хочет лучше понять свои реакции, страхи, чувство вины и причины внутреннего напряжения. Здесь важен не внешний успех, а честный разговор с собой: что мы чувствуем, как относимся к собственному телу и почему так трудно отказаться от самоосуждения.
О чём книга
В книге Лиз Бурбо разбирает темы, которые находятся на стыке самопомощи, личностного роста и психологического самоисследования. Авто- -17%
Кто ты?
Купили 404 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 224
- Вес 270 г
- Год издания 2022
- Издательство София
- Серия Популярная психология
- Автор Лиз Бурбо
- Размер 1.5x13x20.7
- ID товара 2358151
- ISBN 978-5-399-00491-4, 978-5-906749-12-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Очень понравилась книга! Для тех кто любит психологию и самопознание, самое то к прочтению. Книга дает понимание кто ты есть, помогает разобраться в себе.
Плюсы
Может сначала показаться не интересной. Для начинающих книга будет легка в прочтении. Автор подробно описывает поднятые темы в книге. Читая Лиз Бурбо человек получает возможность отдохнуть от рутины и освежить свой взгляд на вещи вокруг себя.
есть такое ощущение, что автор безумно сильно разрекламирован
но количество написанных ею книг поражает
но количество написанных ею книг поражает
Плюсы
Она объясняет простыми словами, из чего вообще состоит человек. Оказывается, мы — это не просто тело и не просто мысли. У нас есть несколько «тел»: физическое, эмоциональное, ментальное и еще что-то там про энергию. в книге автор частно говорит о прощении и даёт правда действующие практики
Хорошее издание для начинающих
Соглашусь с ранее опубликованным комментарием, что для начинающих копаться в самопознании эта книга вполне подойдет. Я много прочитала книг на эти темы, есть с чем сравнить, и у Лиз Бурбо мною прочитана не одна книга, но тем не менее, некоторые вещи, фразы я для себя отметила. Видимо книга, как это часто бывает, попала ко мне в руки именно за этим, чтобы я обратила внимание на определенные моменты. Не понравилось, что сто страниц предпоследней главы идут чисто описание болезней и их психосоматический фактор возникновения. Я не к тому, что это лишнее, это всё интересно и полезно знать первопричины. Но у Бурбо и так есть отдельное издание, полностью посвященное всем видам болезней, с описанием того, почему они возникают. Но если с этой книги начинать именно знакомство, то нормально, новичкам это будет интересно и полезно.
Плюсы
Качественная бумага и переплет
Книга не понравилась
Много положительных отзывов и примеров приводят современные эксперты по поводу автора этой книги, но для меня книга не стала открытием. Много поверхностной информации, воды, лишнего. Наверное на момент выхода этой книги - подобных знаний в обществе было не так много. На сегодняшний день, она по большому счету утратила свою актуальность. Как базовый инструмент возможно подойдёт тому, кто только начинает погружаться в тему изучения себя.