Шерри Кэмпбелл

Книга для тех, кто пытается найти выход из токсичных семейных отношений и учится ценить себя, несмотря на давление общества. Автор разоблачает миф о том, что семейные отношения всегда должны быть сохранены любой ценой, начиная с объяснения, что же представляет собой токсичное семейное поведение. Она подробно рассказывает о сложностях разрыва с токсичными родственниками, помогает понять, что это решение может быть не только самым трудным, но и самым важным в жизни, когда дело касается их благополучия, а так же объясняет, как пережить чувство вины и давление со стороны общества.

Чтение этой книги было интересным! С одной стороны, автор показывает возможные проблемы, сложности в семейных отношениях и способы если не нейтрализации, устранения навсегда этих проблем, то минимизации вреда для собственной личности. С другой стороны, (возможно, это небольшой минус) в книге очень много примеров, которые автор берет из своей собственной жизни (отношения с матерью).

Книга вообще ни о чем. Не понимаю, чего её так нахваливают. Текст перегружен, читать можно, конечно, но извилины нужно поднапрячь. Никакой информации, объяснений, психологических фактов: только постоянное обвинение родителей во всей грехах (в особенности мать), потому что они «токсичные». Честно, никогда не видела столько слово «токсичный», как в этой книге. Оно буквально чуть ли не через каждое предложение. Единственная мысль, предлагаемая автором, - родители специально хотят испортить нашу жизнь, они токсичные. Всё. Буквально. Родители специально нами манипулируют, специально выводят нас на эмоции... Всё «специально». Такое чувство, что автор сама до сих пор не проработала момент со своей матерью; она и сама заявила, что у неё были с ней проблемы. Потому что вся заявленная в книга токсичность была одного характера, а других её видах почти ни слова. Возможно, книга просто не для меня 🤷 Но, честно, если и говорить про токсичность, лучше уж почитать «токсичные родители».

В целом содержание данной книги оставило смешанные чувства: с одной стороны она помогает подобрать ответы на неудобные вопросы и даёт советы о том, как не принимать чувства вины и стыда, которые могут пытаться вам навязать. с другой-иногда автор весьма резковтракьует поведение родственников, и матерей в особенности. И иногда может сложиться впечатление, что этого прям перебор

Книга мне не особа зашла. Мне не хватило советов и рекомендаций психолога. И часто раздражало, что автор цитирует других людей, просто добавляя свое мнение к этому. На один раз прочитать можно, но не более. Для новичков в психологии эта книга зайдет. Местами есть ощущение "воды и воды" но несмотря на это рекомендую прочесть, тем кто переживает этот непростой период с такими людьми.

Шерри Кэмпбелл - клинический психолог на своём личном опыте рассказывает о такой не легкой теме как токсичная семья. На прилавке она сразу бросается в глаза обложка яркая, но спокойная. Не смогла о ней забыть, так как было много проблем и вопросов касаемо этой темы, я понимала, что делаю все правильно, но одолевала тревога, а точно? может я все придумала? может все изменится? и по кругу. После прочтения половины стало легче потому, что я нашла подтверждение своих мыслей, всё встало на свои места. И как оказалось на практике общение с таким родственниками наладилось, в том плане, что они те же конечно, но я уже другая спокойнее на все реагирую, да и в целом жить стало спокойнее. Рекомендую 100% !

Самое главное отмечу,что после прочтения действительно проще общаться с токсичными людьми, проще их отпускать и проще принимать ситуацию,отстаивая себя. Я бы назвала это больше мотивационной книгой. В основе содержания лежит личный опыт автора,читать,конечно,интересно,но хотелось бы больше практики,больше объяснений психотипов, личностей, приёмов. Но 4 звёзд заслуживает,хотя бы из-за вдохновляющего эффекта!