Книга Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие (Шерри Кэмпбелл)
«Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие» — это книга о токсичных семейных отношениях, личных границах и праве защищать себя даже в общении с близкими. Шерри Кэмпбелл пишет о ситуациях, когда связь с родственниками становится источником постоянного стресса, чувства вины и внутреннего напряжения. Книга обращена к тем, кто старается сохранить семью любой ценой, но всё чаще замечает, что такое общение подтачивает самооценку, мешает доверять
  • -38%

Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие

4.8 (5 оценок)
Купили 170 человек

Описание и характеристики

«Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие» — это книга о токсичных семейных отношениях, личных границах и праве защищать себя даже в общении с близкими. Шерри Кэмпбелл пишет о ситуациях, когда связь с родственниками становится источником постоянного стресса, чувства вины и внутреннего напряжения. Книга обращена к тем, кто старается сохранить семью любой ценой, но всё чаще замечает, что такое общение подтачивает самооценку, мешает доверять себе и лишает ощущения опоры. Это популярная психология с ясным прикладным фокусом: как распознать разрушительные модели в семье и как выстроить более безопасную дистанцию.

О чём книга

В центре внимания — родственники, чьё поведение связано с манипуляциями, нарушением личных границ, давлением и разными формами насилия. Автор показывает, что разрушительное влияние может исходить не только от родителей, но и от детей, братьев, сестёр, бабушек и дедушек. Разговор идёт о семейной психологии и отношениях с близкими: почему человеку так трудно отдалиться от родных, как формируются стыд и вина, из-за чего привычка терпеть болезненное обращение кажется нормой. Книга подробно описывает признаки нездоровых связей и последствия такого опыта для эмоционального и физического состояния.

Ключевые идеи и смыслы

Шерри Кэмпбелл связывает тему токсичных родственников с доверием к себе, самопринятием и заботой о собственных интересах. Она объясняет, как давление со стороны семьи влияет на самооценку, почему чужие ожидания могут звучать громче собственного голоса и как прошлый опыт продолжает управлять реакциями во взрослом возрасте. Важная мысль книги — разрыв или ограничение контакта может быть не жестом агрессии, а способом самозащиты. Здесь рассматриваются реальные модели поведения: обесценивание, контроль, манипуляции, навязывание долга и постоянное вторжение в личное пространство.

Практическая часть

Книга построена как прикладное чтение для самостоятельной работы. Внутри — стратегии, связанные с личными границами, работой с мыслями и эмоциями, снижением влияния прошлого опыта и подготовкой к более устойчивому общению с родственниками. Автор предлагает шаги, которые помогают лучше замечать давление, не поддаваться манипуляциям и опираться на собственные решения без разрушительного чувства стыда. Практическая часть связана не с быстрыми обещаниями, а с внимательным разбором привычных семейных сценариев.

Кому будет полезно

«Родные и токсичные» подойдёт тем, кто интересуется семейной психологией, темой сепарации и личных границ, а также ищет понятную книгу о сложных отношениях с родственниками. Её стоит читать тем, кто хочет лучше понять, где проходит граница между близостью и саморазрушением, и как может помочь более бережная дистанция в общении. Ценность книги — в конкретном фокусе на семейных связях, где чувство долга часто мешает вовремя увидеть вред и защитить собственное благополучие.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Научитесь выстраивать границы с родными, которые отравляют вашу жизнь.
  • 2. Эта книга для вас, если вы испробовали всё в попытках наладить отношения с токсичными родственниками.
  • 3. Автор — лицензированный клинический психолог, помогает своим клиентам ограничивать общение с токсичными людьми здоровыми и эффективными способами.
  • 4. Избавитесь от чувства вины и отравляющего стыда, научитесь противостоять манипуляциям родни.
  • 5. Начнете жить полной жизнью в окружении людей, которые любят вас и поддерживают.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 256
  • Вес 353 г
  • Год издания 2023
  • Издательство Питер
  • Серия Сам себе психолог
  • Автор
  • Переводчик Глушкова М.
  • Тип бумаги Офсет
  • Размер 1.6x14.6x21.3
  • ID товара 2979541
  • ISBN 978-5-4461-2347-6
  • Возрастное ограничение 16+
  • Тематика Токсичные отношения

Отзывы

4.8
5 оценок
0
0
0
1
4
Надежда05.07.2023
Книга
Книга отлично подходит для тех кто не может справиться с токсичными близкими родственниками, и рассказывает о методах их избавления. Благодаря этой книге ранее я чувствовала вину за то что уехала от родственников подальше лишь бы не жить с ними и чувствовать вину , но когда мне попалась эта книга я ее прочитала автор отлично знает ка распознать и как справиться. Советую к прочтению
Плюсы
Отличная книга
Минусы
Нет
Книга «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Шерри Кэмпбелл «Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.