Самая популярная книга автора
· 1 отзыв
208 покупокЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подходЛоуренс Хоуэллс
+ до 119 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
799 ₽
943 ₽ -15%
Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях — страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье — и объясняет, как научиться с ними жить. В книге он описывает семь «эмоциональных ловушек», которые возникают, когда мы привыкаем реагировать на жизненные события неконструктивно, и рассказывает, как найти из них выход. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии, автор предла
Светлана
С огромным удовольствием данную прочитала книгу. Она станет замечательным трамплином для знакомства с собственными эмоциями через призму когнитивно-поведенческой терапии.
Прочитав данную книгу стала лучше контролировать себя в стрессовых ситуациях.я для самопомощи. Описаны базовые эмоции, без занудных терминов. Написана Простым языком. Читается легко.
Книга была упакована в пленку. Мягкая обложка. Белые листы
Похожие авторы
Книги похожих авторов
1 120 ₽
560 ₽-50%
1 120 ₽
949 ₽-15%
766 ₽
649 ₽-15%
1 356 ₽
678 ₽-50%
1 356 ₽
691 ₽-49%
978 ₽
489 ₽-50%
799 ₽
299 ₽-63%
Либидо с кукушкой. Психоанализ для избранныхВасилий Чибисов
1 155 ₽
979 ₽-15%
589 ₽
499 ₽-15%
1 179 ₽
999 ₽-15%
629 ₽
529 ₽-16%
683 ₽
579 ₽-15%
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам житьАнастасия Афанасьева, Ольга Берг, Майя Богданова, Юлия Булгакова, Галя Петракова, Марина Гогуева, Сергей Грабовский, Роман Доронин, Виктория Кердман, Андрей Кузнецов, Михаил Лабковский, Анна Лебедева, Сона Лэнд, Татьяна Мужицкая, Юрий Мурадян, Антон Нефедов, Юлия Пирумова, Ольга Примаченко, Игорь Романов, Ольга Савельева, Елена Садова, Ирина Тева Кумар, Артём Толоконин
919 ₽
779 ₽-15%
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам житьАнастасия Афанасьева, Ольга Берг, Майя Богданова, Юлия Булгакова, Галя Петракова, Марина Гогуева, Сергей Грабовский, Роман Доронин, Виктория Кердман, Андрей Кузнецов, Михаил Лабковский, Анна Лебедева, Сона Лэнд, Татьяна Мужицкая, Юрий Мурадян, Антон Нефедов, Юлия Пирумова, Ольга Примаченко, Игорь Романов, Ольга Савельева, Елена Садова, Ирина Тева Кумар, Артём Толоконин
1 179 ₽
590 ₽-50%
1 179 ₽
999 ₽-15%
707 ₽
599 ₽-15%
Хрупкие людиЮлия Пирумова
1 415 ₽
708 ₽-50%
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
683 ₽
342 ₽-50%
683 ₽
579 ₽-15%
683 ₽
342 ₽-50%
683 ₽
579 ₽-15%
825 ₽
699 ₽-15%
Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology
1 120 ₽
949 ₽-15%
Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светитьсяЛариса Парфентьева





