Почему...
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забы
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забы
- -15%
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Купили 308 человек
Описание и характеристики
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 272
- Вес, г 486
- Размер 1.9x16.5x21.2
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-114003-8
- Тираж 10000
- ID товара 2831009
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Заинтересовало название книги, купил только по этому. Сразу подумал, а что нового я могу узнать о своем уровне самооценки? В общем и целом книга написана хорошо и будет понятна большинству читателей. Читается легко, без "научной зауми".
Плюсы
логичное изложение, актуальная тема, качественная бумага, читаемый шрифт
Минусы
сложно возвращаться в детство, но это скорее мой минус, а не книги
Для расширения кругозора прочесть можно
Книга написана на американский манер популярной психологии, то есть в круговую (это когда одна и та же мысль неоднократно повторяется под разным соусом). "Повторение - мать учения" поэтому польза от этого есть, несомненно. Упражнения для меня показались очень сложными и энергозатратными, так как в них на заданную тему нужно всю свою жизнь перелопатить. Обращение к детству, для взрослых людей, с целью поиска в нем того что нравилось может быть пагубным решением, так как может привести к зацикливанию на прошлом и повышению тревожности в настоящем. Тем более человек с годами меняется и в 40 лет уже не получит положительных эмоций от дискотеки, он просто будет глупо на ней выглядеть, а чувство глупости еще больше укоренит неуверенность в себе.
Прежде всего, что обратило мое внимание это название книги и скажу сразу заинтриговало, решила книгу приобрести и внимательнейшим образом ее изучить, советы несложные, но точные и глубокие. Прежде всего признаться себе в своих сильных и слабых сторонах, только честно, решить и определиться, что для вас ценно, во что вы верите, какой вы хотели бы видеть свою жизнь и т.д. и уже после этого формулировать цели, какой новой вы хотите быть. Прочитала и сейчас следуя советам нахожусь в процессе, что то получается, что то не совсем. Рекомендую прочтите, а выводы для себя сделаете сами.
Книга Анастасии Залога "Любовь к себе" - своего рода бумажный коуч, цель которого повысить самооценку. В ней огромное количество полезных советов, практических упражнений , направленных собственной значимости. Безусловно, что у людей с заниженной самооценкой после прочтения она не взлетит до небес, но ментальная перестройка при грамотной работе с книгой всë же будет заметна.
Плюсы
Привлекательная обложка, белые листы, заманчивое оформление
Минусы
Не нашла