Самая популярная книга автора
· 2 отзыва
137 покупок + до 101 бонуса
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
679 ₽
801 ₽ -15%
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть паничес
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть паничес
Лёгкая и полезная книга
София
Текст книги читается легко. Информативно. С первых страниц автор сразу приступает к теме: от простого к более сложному. Но, не советую что-либо помечать в самой книге (хотя автор пишет о ней, как о тетради). Лучше к ней купить какой-нибудь блокнотик и уже вести записи в нем. В моей работе очень помогла.
Полезная книга
Юлия
Хорошая книга. Есть и теория, и практика, конечно. Для студентов-психологов и для простых людей, которые страдают паническими атаками и подобными расстройствами, точно подойдёт.
В принципе, книги на данную тему очень похожи. Но у каждого автора можно найти что-то новенькое. Либо под другим углом описано, либо что-то добавлено. Чем больше читаешь, тем лучше, тем глубже знания. Потому книгу данную считаю достойной прочтения.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
943 ₽
799 ₽-15%
Мозг серийного убийцы. Реальные истории судебного психиатраФлоранс Ассулин, Даниэль Загури
· 21
1 120 ₽
949 ₽-15%
· 6
1 179 ₽
999 ₽-15%
· 2
2 005 ₽
1 003 ₽-50%
Соматическая психотерапия. 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стрессаМануэла Мишке-Ридс
· 1
2 005 ₽
1 699 ₽-15%
Соматическая психотерапия. 125 рабочих листов и упражнений для лечения психологических травм и стрессаМануэла Мишке-Ридс
· 1
1 037 ₽
519 ₽-50%
· 18
1 037 ₽
879 ₽-15%
· 18
943 ₽
471 ₽-50%
· 7
766 ₽
649 ₽-15%
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. ВоркбукТамара Макклинток-Гринберг
· 2
978 ₽
489 ₽-50%
· 4
978 ₽
829 ₽-15%
· 4
1 179 ₽
999 ₽-15%
· 1







