Елена Уэлш

Хорошая книга-тетрадь для работы над своим ментальным состоянием. Сопутствующие упражнения помогают разобрать свои проблемы и помочь предотвратить дальнейшие приступы. Покупала тетрадь для параллельной работы с психологом, она так же ее оценила. В целом могу посоветовать для всех кто сталкивался с такой же проблемой, не прекращающихся панических атак или тревожных приступов.