Маргарита Шабуневич

Книга мне понравилась тем, что в ней написано, как постепенно и с чего именно начинать правильное питание, как правильно входить в здоровый образ жизни. Также в ней есть несколько рецептов блюд здорового питания, написано, как составить полезный и сытный рацион на день, а также разрушаются пугающие многих стереотипы о правильном питании. Книга красиво оформлена как снаружи ,так и внутри.