- Возрастное ограничение 12+
Здоровый образ жизни: мифы, факты, парадоксы. Тайны витамина D
Настоящая брошюра является третьей в цикле книг "Здоровый образ жизни: мифы, факты, парадоксы". В ней собраны все современные данные о функциях гормона-витамина D, его источниках, распределении в организме, последствиях дефицита D и, главное, о правильном поведении, которое позволяет восполнять и сохранять нужное количество этого витамина, избегая при этом осложнений. Брошюра поможет разобраться в современных противоречивых рекомендациях врачей и самостоятельно принимать решения о профилактике д
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 112
- Вес 150 г
- Год издания 2025
Отзывы
У меня дефицит витамина Д уже давно, что я только не перепробовала. И всякие добавки пила, и чаще бывала на солнце, и многие другие рекомендации соблюдала, но все безрезультатно. случайно на наткнулась на эу книгу и решила воспользоваться ей, чтоб поднять уровень витамина Д. Удивительно, но если правильно питаться, то витамин Д повышается и без добавок. Автор дает много советов, и если их соблюдать, то и здоровье, и качество сна улучшается.
Плюсы
Реально лучшая книга про витамин Д
Ого, написать целую книга с количеством более ста страниц про витамин Д это здорово. столько лет прожила и оказывается, что практически ничего не знала об этом витамине. Первое, что мне сразу понравилось, что автор описывает, как без анализа распознать симптомы нехватки витамина Д. Начала его принимать и правильно получать от солнца и самочувствие улучшилось, появилась энергия и пропала усталость. Спасибо за книгу и информацию.
Описание и характеристики
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 112
- Вес 150 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Серия
- Автор
- Размер 0.6x14.7x20.9
- ID товара 3041484
- ISBN 978-5-485-00756-0, 978-5-485-00791-1
- Возрастное ограничение 12+