Екатерина Зволинская — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Здоровый образ жизни: мифы, факты, парадоксы. Тайны витамина D Екатерина Зволинская

+ до 101 бонуса

Только в магазинах

Настоящая брошюра является третьей в цикле книг "Здоровый образ жизни: мифы, факты, парадоксы". В ней собраны все современные данные о функциях гормона-витамина D, его источниках, распределении в организме, последствиях дефицита D и, главное, о правильном поведении, которое позволяет восполнять и сохранять нужное количество этого витамина, избегая при этом осложнений. Брошюра поможет разобраться в современных противоречивых рекомендациях врачей и самостоятельно принимать решения о профилактике дефицита витамина D. Книга основана на последних клинических рекомендациях на базе крупнейших международных и отечественных исследований, участником которых был сам автор.

Перейти к описанию

Алиса

Ого, написать целую книга с количеством более ста страниц про витамин Д это здорово. столько лет прожила и оказывается, что практически ничего не знала об этом витамине. Первое, что мне сразу понравилось, что автор описывает, как без анализа распознать симптомы нехватки витамина Д. Начала его принимать и правильно получать от солнца и самочувствие улучшилось, появилась энергия и пропала усталость. Спасибо за книгу и информацию.