Самая популярная книга автора
· 4 отзыва
114 покупок + до 70 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
Только в магазинах
Броуди Рамин — врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и специалист Американского совета.
В книге автор приводит данные современных исследований и с научной точки зрения рассматривает пользу, которую оказывает бег на организм. Также упоминается феномен увлечения джоггингом и обсуждается, могут ли чрезмерные тренировки быть опасны для организма.
В книге автор приводит данные современных исследований и с научной точки зрения рассматривает пользу, которую оказывает бег на организм. Также упоминается феномен увлечения джоггингом и обсуждается, могут ли чрезмерные тренировки быть опасны для организма.
Светлана
Отличная книга, рекомен6дую к почтению, свежий взгляд врача о данном виде спорта. Книга содержит некоторые рекомендации и заметки автора, а также повествование о самом авторе и его точке зрения. Для тех, кто хочет начать, но боится или не знает как, тоже будет полезно прочесть. Книга легко читается, не содержит рекламы или каких то лишних отступлений от темы, рекомендую!
Наталья
Книга написана очень лёгким языком. Здесь автор, врач, рассказывает свою историю отношений с бегом. Медицинской лексики практически нет, не будет практических советов, но очень хорошо объясняется польза бега не только для физического, но и для ментального здоровья. Эта книга ля тех, кто только начинает бегать или возвращается к тренировкам после травмы/перерыва.
читайте!
Илья
Книгу однозначно, рекомендую. Но скорее, для общего образования, так сказать, если вы относитесь к почитателям бега, да ещё и тем, кому нравится читать как надо совершенствоваться. Хотя именно этого вы вряд ли тут найдёте))) книга написана легко, интересно, держит постоянно во внимании. Подойдёт для тех людей, которым интересно почитать рассуждения и истории из жизни человека, через всю жизнь которого пролегает любовь к бегу!
Нина
Хорошая, увлекательная книга. Написана простым языком, иногда встречаються термины из анатомии, но не так часто, что бы запутаться. Практических советов как таковых нет, но если читать внимательно, то кое что все же можно взять на вооружение (особенно тем, кто уже в теме). Автор рассказывает историю эволюции, доказывает пользу бега как для физического, так и для ментального здоровья. Рассказывает свою истрию возвращения к бегу и в виде не большого личного дневника погружает читателя в подготовку к крупному марафону. В общем - побегать захотелось)))
Похожие авторы
Книги похожих авторов
1 769 ₽
885 ₽-50%
1 769 ₽
1 499 ₽-15%
1 061 ₽
899 ₽-15%
Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизньНоэль Брик, Скотт Дуглас
2 005 ₽
1 699 ₽-15%
Парадокс добродетелиРичард Рэнгем
1 533 ₽
1 299 ₽-15%
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанцииПит Мэгилл, Томас Шварц
596 ₽
499 ₽-16%
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятьюКристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
648 ₽
324 ₽-50%
Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужноеМайк Байстер, Кристин Лоберг
648 ₽
549 ₽-15%
Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужноеМайк Байстер, Кристин Лоберг
1 238 ₽
619 ₽-50%
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятьюКристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
1 139 ₽
959 ₽-16%
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятьюКристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
596 ₽
499 ₽-16%
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. NEON PocketbooksКристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер
1 415 ₽
708 ₽-50%
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
1 037 ₽
879 ₽-15%
1 592 ₽
796 ₽-50%
1 592 ₽
1 349 ₽-15%
376 ₽
319 ₽-15%
БегМатье Ле Мо
2 595 ₽
2 199 ₽-15%
1 120 ₽
560 ₽-50%
1 120 ₽
949 ₽-15%
1 356 ₽
678 ₽-50%
530 ₽
449 ₽-15%
Я знаю, что я ем! МолокоМария Кардакова
742 ₽
629 ₽-15%
Я знаю, что я ем. ОвощиМария Кардакова
530 ₽
449 ₽-15%
Я знаю, что я ем. КрупыМария Кардакова





