Джек Дэниелс — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Джек Дэниелс

Джек Дэниелс

От 800 метров до марафона / 2-е изд.
Нет в наличии
Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов
От 800 метров до марафона
Нет в наличии

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции

После покупки этой книги я бегаю каждый день уже месяц.

Юзерпик – Ирина

Ирина

Бегать -полезно для здоровья. Несколько раз я безуспешно пыталась подружиться с этим видом спорта, но все никак. Меня хватало только на одну тренировку. После покупки этой книги я бегаю каждый день уже месяц. Автор поэтапно вводит бег в режим читателя. Объясняя все основные нюансы, на которые нужно обратить внимание. Ведь дыхание, отдых во время тренировки, важны не меньше, чем сам бег. Начала я с небольших дистанций, а сейчас уже пробегаю по 2 км. Для меня это уже успех.

Похожие авторы