Скотт Дуглас

Совсем недавно переведенная на русский язык книга (что собственно меня и привлекло, в первую очередь), которая предлагает научное объяснение феномена роста популярности бега в современном мире (опять же, на мой взгляд). В фокусе внимания автора находятся механизмы терапевтического воздействия бега на клинические проявления тревожных и депрессивных расстройств. Несмотря на сложность рассматриваемой темы, материал изложен в доступной форме и наполнен жизненными примерами. Не могу согласиться со всем, что в ней написано, но считаю ее достойной прочтения всеми современными бегунами и теми, кто сомневается ими становиться.