Марина Муравьева

Купила по рекомендации своего психолога как дополнение к терапии. При лечении моей проблемы критически важно называть эмоции и не рационализировать, и книга правда помогает в этом. Читаю отдельные письма, когда путаюсь, что чувствую, и успокаиваюсь. Автор писала книгу со знанием дела и участием, это очень ощущается. Словарик эмоций, как отметили уже, очень-очень кстати. Также есть вопросы для рефлексии. Книга не заменит психотерапевта, но точно не будет лишней на полке.