Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога

Описание и характеристики

"Я есть, и этого достаточно" - сборник терапевтических писем, каждое из которых - возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства - от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.
ID товара 3038981
Год издания
ISBN 978-5-44-700675-4
Количество страниц 256
Размер 24x17x1.6
Тип обложки Твердый переплёт
Тираж 6000
Вес, г 530
Возрастные ограничения 16+
949 ₽
1 199 ₽
+ до 142 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пункты выдачи, 140 ₽
Доставка курьером, 225 ₽
В воскресенье, 26 мая Варианты доставки
152
Экспресс-доставка
Цена товара — 1199 ₽
За 3 часа по Москве, 600 ₽
Сегодня

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
5 5
17.05.2024
5
Лучшая книга самопомощи
По самому сердцу... Тяжёлый период переживаю, до психолога не добраться. Эта книга очень помогает. Это не просто сухой вопросник или травмирующая мотивационка, а бережные к читателю письма профессионального психолога с поддержкой и способами самопознания и самоуспокаивания. Спасибо за словарик эмоций, тоже очень важная часть. Я так рада, что эту книгу нашла, она спасает...
"Я есть, и этого достаточно" - сборник терапевтических писем, каждое из которых - возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства - от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.