О чём метафорические карты
Внутри две колоды общей численностью 90 карт. Одна построена на ассоциативных рисунках, другая — на словах, обозначающих эмоции. Такое сочетание даёт два способа работы: через образ и через точное называние чувства. В основе — тема эмоциональной близости, самопознания и отношений. Издание относится к области психологии и практик саморефлексии, где важны ассоциации, внимание к переживаниям и разговор о внутренних процессах без жёстких схем.Ключевые идеи и смыслы
Марина Муравьёва опирается на психоаналитический подход, проективные методы и работу со свободными ассоциациями. Карты с изображениями людей и абстрактных сюжетов помогают заметить, какие мысли, воспоминания и чувства откликаются в конкретный момент. Слова-эмоции становятся дополнительной опорой, когда трудно подобрать формулировку для своего состояния. Такой формат особенно уместен в темах, связанных с личными границами, близостью, внутренними конфликтами и отношениями.Практическая часть
Набор рассчитан не только на размышление, но и на самостоятельную рефлексию.- разбирать эмоциональные реакции
- фиксировать ассоциации
- наблюдать за повторяющимися переживаниями
- искать внутренние ресурсы для изменений
