Джолин Харт

интересная задумка автора, даётся практика на каждый день, и фокус недели через каждые шесть дней, естественно, все практики применить каждый день невозможно, бывают разные ситуации, но Черпнуть полезное из каждого дня вполне возможно

Хороший помощник, предлагающий подход к красоте изнутри, связывая питание с здоровьем и внешним видом. Правильное питание даёт много плюсов. Автор предлагает ежедневный план питания, богатый питательными веществами, которые помогают улучшить состояние кожи, волос и ногтей.