Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться

-32%

Описание и характеристики

Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости. Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт - вообще не мое»? Автор книги доктор Павлова - эндокринолог, к. м. н., старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель Клиники Системной Медицины. Как настоящий доктор Хаус, она умеет распутывать сложные случаи и уже не раз приходила к парадоксальным выводам, которые спасали человеку жизнь и помогали нормализовать обмен веществ. Читайте на здоровье!
ID товара 2840627
Год издания
ISBN 978-5-44-700510-8
Количество страниц 256
Размер 20.6x15x2.3
Тип обложки Твердый переплёт
Тираж 3000
Вес, г 550
Возрастные ограничения 16+
809 ₽
1 199 ₽
+ до 121 бонуса
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В субботу, 1 июня Адреса магазинов
В пункты выдачи, 140 ₽
В субботу, 1 июня Пункты выдачи
Доставка курьером, 225 ₽
В субботу, 1 июня Варианты доставки
20
Получить сегодня
Курьером за 3 часа, 800 ₽
Цена товара — 1 199 ₽
Москва Завтра до 13 часов дня

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
3.7
27 оценок
3
4
2
7
11
Сначала новые
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
5 5
24.05.2024
5
отзыв
Книга о том, как правильно и безболезненно дружить со своим телом,своими гормонами и привычками. Эндокринология - удивительная наука и стоит во главе многих патологий человека. Знать о работе своей эндокринной системы, ее суть, необходимо каждому. Несмотря на то,что данное издание ориентировано больше на вес , ожирение и избавление от этого, в книге невероятно много полезной и увлекательной информации,выходящей за границы темы похудения, потому что все системы организма неизбежно взаимосвязаны и излечиваясь от одного не получится не затронуть другие системы. В книге найдете информацию и пр работе жкт , и про сахар, его вред, про жир, про гормоны про мышцы,про физическую активность, в целом информация о том,как наладить свой рабочий ход) Автор удивительно понятно описывает все,ощущение диалога на протяжении всей книги. Советую к прочтению всем , а не только тем,у кого проблема лишнего веса.
5 5
30.12.2023
5
книга о зож
Книга известного врача и блогера. Подкупает тем, что написана эндокринологом. Много "прописных истин", но в зож все начинается именно с них. Книга идеально подходит для тех, кто только начинает заниматься своим здоровьем и хочет изменить свой образ жизни. Советы и рекомендации дополняются отсылками к практическим случаям реальных людей из врачебного опыта автора.
Плюсы
Твёрдая обложка, качественное оформление
Минусы
Создаётся ощущение, что не хватает структурированности
2 5
21.02.2023
2
Собраны общеизвестные факты о еде и всего лишь.
В книге собраны общеизвестные факты о питании и продуктах, которые не ленивый человек сможет найти и проанализоровать сам, без чьей либо помощи.Я от книги ожидала каких то уникальных авторских методик по диетам, комплексам, меню. Никакой уникальной информации лично для меня в книге нет. Считаю деньги потрачены зря.
Плюсы
нет
Минусы
ничего уникального нет
Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости. Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт - вообще не мое»? Автор книги доктор Павлова - эндокринолог, к. м. н., старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель Клиники Системной Медицины. Как настоящий доктор Хаус, она умеет распутывать сложные случаи и уже не раз приходила к парадоксальным выводам, которые спасали человеку жизнь и помогали нормализовать обмен веществ. Читайте на здоровье!