Элен Лангер

Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни Элен Лангер

+ до 127 бонусов

Только в магазинах

Эллен Лангер – первая женщина-профессор психологии в Гарварде, автор теории осознанности. Ее работы положили начало изучению взаимосвязей тела и сознания, а результаты исследований применяются по всему миру в образовании, здравоохранении, бизнесе, маркетинге и других сферах.
Эта основополагающая книга по осознанности переведена на 15 языков и переиздается более 30 лет. Вы узнаете, как с помощью осознанности улучшить самочувствие, отношения, профессиональную деятельность и повысить качество жизни. А также получите научно-обоснованную информацию о том как работают внимание, интуиция, мышление, самоконтроль, предрассудки и автоматическое поведение.

Перейти к описанию

Роман

Одно время (возможно и сейчас, не проверял) тема осознанности была из каждого утюга. Тема, действительно, очень важна. Преуменьшать не стоит. Но растянуть на огромную книгу достаточно прозаичные рассуждения про осознанность. Такое ощущение, что автор просто хотел запрограммировать читателя, чтобы слово осознанность было у него на устах. Но меня это еще до середины книги начало бесить и постоянные размышления из пустого в порожнее. Возвращаться к этой книге ни в коем случае не буду. Это мое мнение.

Вячеслав

Простым языком о достаточно сложном понятии, которое не имеет четкого определения. Осознанность рассматривается в разных формах и с точки зрения науки. Большое количество экспериментов и примеров, позволяющих точнее понять суть феномена. Для людей с тревожность и высоким темпом жизни будет очень полезно, также помогает при работе с когнитивными искажениями.

Ольга

Очень скучно, поверхностно и, нессмотря на обилие приведенных "экспериментов", неубедительно. Название интригующее, тема актуальная, новая для науки и достаточно интересная, но то как ее подает автор (хотя может это особенности перевода?) нагоняет тоску и скуку.

Только в магазинах

Рождение художника. Создай себя заново в осознанном творчествеЭлен Лангер

· 1

Людмила

Книга классная. Долго её искала, здорово что она появилась в продаже. Мне понравилось содержание. Автор рассказывает всё очень доступным для понимания языком. Читается легко и достаточно быстро. Очен...