ОДНА ТЕМА — ОДИН ЦВЕТ — РАЗНЫЕ ОТТЕНКИ.
В серии "ГРАДИЕНТ" собраны лимитированные коллекции книжных хитов. Это проверенные смыслы и идеи, которые расширяют кругозор и вдохновляют на перемены.
"Дневник стоика" — это 52 практических упражнения, по одному на каждую неделю года. Они помогут справляться со страхом и тревогой, противостоять токсичным людям, не поддаваться разрушительным мыслям и сосредоточиваться на том, на что вы действительно можете повлиять.
Следуя совету Эпиктета записывать и повторять уроки, делайте записи дважды в день, отвечайте на глубокие вопросы, осваивая ключевые практики стоицизма: разделение контроля, фокус на настоящем и проверку собственных ощущений
В серии "ГРАДИЕНТ" собраны лимитированные коллекции книжных хитов. Это проверенные смыслы и идеи, которые расширяют кругозор и вдохновляют на перемены.
"Дневник стоика" — это 52 практических упражнения, по одному на каждую неделю года. Они помогут справляться со страхом и тревогой, противостоять токсичным людям, не поддаваться разрушительным мыслям и сосредоточиваться на том, на что вы действительно можете повлиять.
Следуя совету Эпиктета записывать и повторять уроки, делайте записи дважды в день, отвечайте на глубокие вопросы, осваивая ключевые практики стоицизма: разделение контроля, фокус на настоящем и проверку собственных ощущений
Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Градиент
Купили 28 человек
Описание и характеристики
В серии "ГРАДИЕНТ" собраны лимитированные коллекции книжных хитов. Это проверенные смыслы и идеи, которые расширяют кругозор и вдохновляют на перемены.
"Дневник стоика" — это 52 практических упражнения, по одному на каждую неделю года. Они помогут справляться со страхом и тревогой, противостоять токсичным людям, не поддаваться разрушительным мыслям и сосредоточиваться на том, на что вы действительно можете повлиять.
Следуя совету Эпиктета записывать и повторять уроки, делайте записи дважды в день, отвечайте на глубокие вопросы, осваивая ключевые практики стоицизма: разделение контроля, фокус на настоящем и проверку собственных ощущений.
Эта книга станет вашим личным инструментом для спокойной, осознанной и устойчивой жизни.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 448
- Вес 325 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Градиент
- Автор Райан Холидей, Стивен Хансельман
- Страна Зарубежная
- Тип бумаги Типографская пухлая
- Размер 3.5x12.6x18.5
- ID товара 3144906
- ISBN 978-5-00250-943-0
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр Практический
- Тематика Мотивация, Продуктивность, Успех, Философия
Отзывы
Для усвоения философии стоицизма.
Плюсы
Райан Холидей довольно известный популизатор философии стоиков. Эта книга карманного формата, но довольно толстая. Хорошее оформление обложки. Содержание книги делится на разделы. Каждая неделя посвящена какой-то основной идее, а каждый день вопросом подводящей к основной идее. Эта книга читается вместе с книгой Райана Холидея " Мысли на каждый день года", которая как бы дублирует и помогает глубже понимать все опросы и темы.