Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи — словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой. Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях. Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфхаков, но поможет
- -15%
Путь к процветанию: Новое понимание счастья и благополучия
Купили 142 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 512
- Вес, г 326
- Размер 2.5x11.5x16.5
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Позитивная психология
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-9614-9724-3
- Тираж 4000
- ID товара 3084422
Отзывы
Когда-то читала эту книгу онлайн, но с тех пор мечтала о печатной версии. Ведь я прекрасно понимаю, насколько важно время от времени возвращаться к таким работам, чтобы сформировать прочные нейронные связи. Мартин Селигман не просто написал очередное руководство по поиску счастья, а предложил глубокую концепцию благополучия, основанную на реальных исследованиях.
Плюсы
Больше всего меня привлекло отсутствие банальных советов. Вместо них - важные вопросы, над которыми действительно стоит задуматься. Например, почему мы так цепляемся за мимолётные эмоции, забывая о более глубоком смысле? Как развить новое понимание успеха, если привычные установки не работают? Книга помогает иначе взглянуть на жизнь, и я действительно переосмыслила многие вещи.
Интересно, что автор - не просто очередной коуч личностного роста, а профессор с многолетним опытом. Он опирается на доказательную базу, делясь не только личными наблюдениями, но и конкретной информацией, которая может помочь каждому. Если хочется осознанно выстроить свой путь к процветанию, изменить настрой и найти в себе силы для перемен, то очень рекомендую! Хорошая книга!
Интересно, что автор - не просто очередной коуч личностного роста, а профессор с многолетним опытом. Он опирается на доказательную базу, делясь не только личными наблюдениями, но и конкретной информацией, которая может помочь каждому. Если хочется осознанно выстроить свой путь к процветанию, изменить настрой и найти в себе силы для перемен, то очень рекомендую! Хорошая книга!