Флоранс Эмбюрже

Очередное моё приобретение из серии "Мой блокнот". Плавать не умею и не планирую обучаться, книгу приобрела скорее из интереса и возможности подчеркнуть новое и универсальное) Брошюра оставила приятное впечатление, упражнения в ней представленные,на мой взгляд,можно практиковать и вне воды:) В остальном традиционно тесты, диагностики, напутствия и советы, примеры режимов дня и полезные рецепты .