- Возрастное ограничение 16+
Мой блокнот. Боди-тренинг
Мой блокнот. Боди-тренинг
Купил 131 человек
Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут идеально проработанные мышцы.Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 96
- Вес 140 г
- Год издания 2018
Отзывы
У меня в коллекции уже 15 книг это серии. Они напоминают мне мой детский дневник с рисунками и полезными советами. Это такая милота. Все просто, полезно и вызывает интерес и желание заниматься. Да и моим дочкам тоже понравилось. Собрала такую мини библиотеку для них. Даже моя трехлетка вовсю разглядывает картинки и пытается повторить. Да я и сама чувствую себя ребенком, который играет. Так легче и веселее мотивировать себя каждый день.
Отзыв о книге.
Очередная книга в данной серии. О книге: интересное оформление в виде блокнота, удобный формат, информация преподается четко по теме без лишней "воды". Книга не толстая, это больше брошюра. Много рисунков, много объяснений по упражнениям, советы по выполнению, по питанию, рассказывается о сбалансированном питании. Книга, как подружка, к которой будешь постоянно обращаться на протяжении своих тренировок:)
Минусы
Нет.
Описание и характеристики
Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 96
- Вес 140 г
- Год издания 2018
- Издательство
- Серия
- Автор
- Иллюстратор Мароже Изабель, Руфье Софи
- Переводчик Борич С. Э.
- Размер 0.5x16.2x21.5
- ID товара 2635006
- ISBN 978-985-15-3444-5, 978-985-15-4308-9
- Возрастное ограничение 16+