Денис Черногузов

Лаконичная полезная книжка - сборник простых упражнений, которые обеспечат подвижность позвоночника и ног. «Воды» - ноль, все по-делу. Автор на на многочисленных фотографиях показывает упражнения, начиная с самых простых. Вообще - вся книжка и состоит из фотографий и кратких пояснений к ним. Все ясно и понятно. Купи и делай! Сама книга небольшая, приятного формата, скорее похожа на брошюру или небольшой журнал, в плотной нежёсткой обложке. Страницы тоже плотные, почти все приятного голубоватого цвета, все фотографии цветные, четкие, понятные. Цена необременительная, учитывая несомненную пользу книги. Рекомендую.