Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.

Шпагат дома. Растяжка. Фитнес

4.8 (103 оценки)
Купили 135 человек

Описание и характеристики

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Количество страниц 304
  • Вес, г 447
  • Размер 2x16.2x21.7
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд Кладезь
  • Серия Инстаблог
  • Возрастные ограничения 16+
  • ISBN 978-5-17-127074-2
  • ID товара 2809471
  • Тематика Фитнес

Отзывы

4.8
103 оценки
2
1
3
3
94
Сначала новые
Плюсы
Минусы
Замечательно
Отзыв
рекомендую данную книгу всем, кто пока ещё не можете сесть на шпагат
Книга «Шпагат дома. Растяжка. Фитнес» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дарья Мороз «Шпагат дома. Растяжка. Фитнес» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.