Вишнудэвананда (Свами)

Книга замечательная! С первых страниц книги автор говорит о самой йоге и ее принципах, что тоже интересно. И конечно же большое количество асан, которые детально и подробно расписаны.Также в книге есть информация про медитацию, разновидность йоги. Но вот дыхательные техники праноямы, как я считаю, не подробно расписаны, мне приходилось дополнять информацию из других источников. А в целом, книга мне очень понравилась.