Джули Ласк

Даже и не ожидала, что можно так отлично расслабиться, и при этом выполнять упражнения. Представленные техники йоги в этой книге не сложные, даже новичок справиться и за непродолжительное время освоит выполнение упражнений. Каждое упражнение достаточно подробно описано, плюс сопровождается картинкой, поэтому разобраться не составит труда. По стоимости книга не дорогая.