Самая популярная книга автора
+ до 217 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
Только в магазинах
От автора "Фитнес рецепты для ЗДОРОВЬЯ. Правильное питание. Рецепты на любой вкус". Питаться вкусно и полезно - на самом деле не так уж и сложно. В этой книге вы найдёте рецепты, которые можно быстро и просто приготовить, а потом порадовать себя аппетитными и сбалансированными блюдами.
Светлана
Полезный сборник рецептов
Ирина
Отличная книга. Хорошее издание. Интересные рецепты. Вкусно и полезно. Рекомендую приобрести.
Отличная книга для всех!
Анастасия
Интересные, вкусные и простые рецепты - вот главный плюс этой книги!
Всё остальное также шикарно, как и содержание - мелованые листы, цветные красочные фото, твёрдый переплет.
Приятно удивляет простота рецептов и их многообразие - взяла домой как просто книгу рецептов, а не для похудения)) Но отсутствие жареного масла и майонеза безусловно радует не меньше, чем целый раздел вкусняшек))
Спорный вопрос
Мартина
Не понимаю, почему столько восторженных отзывов об этой книге. Если ты будешь питаться одной курицей, а львиная доля рецептов, кроме десертов, конечно (да и то я бы не удивилась, если бы автор изобрела шоколадку со вкусом индейки) именно её (птицу) и содержит, то ты в любом случае будешь сыт и без подсчета всяких калорий, в частности, белков. Высокая стоимость книги, видимо, из-за того, что автор книги много потратила своего времени для подсчета кбжу, других причин не вижу. Очень жаль, что в рецептах нет говядины (один салат на всю книгу не в счёт) и рыбы((((
Дарья
В книге очень много полезной информации. В ней собраны результаты многолетних исследований в области нутрициологии и физиологии человека. Автор разбирает каждый продукт и как правильно его готовить. Рецепты очень подробные, но... Нельзя делать такие вкусные картинки в книгах для похудения(
Худеем вкусно. Меню на каждый день
Наталья
Стараюсь готовить для себя и своей семьи полезные диетические блюда, надеюсь, что эта книга поможет разнообразить мой рацион новыми интересными завтраками, обедами, ужинами и даже десертами.
Полезные завтраки
Александра
Недавно начала ходить в спортзал, но отказаться от вредной еды не получалось, потому что диетическая пища вызывала ассоциации с чем-то отвратительным. Только благодаря рецептам из этой книги у меня нет тяги к жирному и сладкому. Ведь любой полезный завтрак я теперь могу сделать вкусным и питательным. Спасибо автору!
Дарья
Огромное количество оригинальных и, главное, сытных рецептов с подробной инструкцией приготовления. Ингредиенты вполне доступны и по ценовой категории, и по наличию ассортимента в магазинах, что очень приятно. Благодарю за такое полезное и интересное издание!
Екатерина Большакова
При грамотном похудении необходимо составить разнообразный рацион питания, важно не голодать и кушать вкусно, ведь только в этом случае получится придерживаться правильного питания. Именно для этой цели подходит книга рецептов Юлии Ушаковой. Рецепты достаточно простые и невероятно вкусные, приобретая эту книгу вы сможете питаться вкусно и с пользой для вашего организма. Рекомендую каждому, кто заботится о качестве своего питания!
Похожие авторы
Книги похожих авторов
1 533 ₽
1 299 ₽-15%
2 359 ₽
1 999 ₽-15%
Моя домашняя пекарня. Большая книга любимой выпечкиТатьяна Назарук
Только в магазинах
589 ₽
499 ₽-15%
ПП меню на неделюЕва Громова
359 ₽
299 ₽-17%
Смузи и другие освежающие коктейли. Сборник лучших рецептовЕ. Демченко, Ольга Ивенская
359 ₽
299 ₽-17%
347 ₽
289 ₽-17%
2 241 ₽
1 121 ₽-50%
2 241 ₽
1 899 ₽-15%
Только в магазинах
Выпечка по ГОСТуИрина Чадеева
Только в магазинах
359 ₽
299 ₽-17%
ПП меню. Сборник лучших рецептовПавел Волошин, Станислав Фокин
1 037 ₽
879 ₽-15%
Шахматы. Тактика и расчет вариантов 1200-1400Павел Волошин, Станислав Фокин
2 123 ₽
1 062 ₽-50%
Тренировка игры в эндшпилеСтанислав Фокин
2 123 ₽
1 799 ₽-15%
Тренировка игры в эндшпилеСтанислав Фокин
1 096 ₽
929 ₽-15%
Коктейли. Лучшие рецептыЕгор Ермолаев
2 595 ₽
2 199 ₽-15%
1 533 ₽
767 ₽-50%
1 179 ₽
590 ₽-50%
Мясо, вы и Бон. Стейки, байки, рок-н-роллАлександр Бон
Только в магазинах
Только в магазинах
Мясо, вы и Бон. Стейки, байки, рок-н-роллАлександр Бон
2 123 ₽
1 799 ₽-15%
Жизнь как праздник. Книга рецептов и декора на все сезоныАндрей Тульский
2 005 ₽
1 003 ₽-50%
Про любовь к десертам. Dolce vitaАндрей Тульский
2 005 ₽
1 062 ₽-47%
Про любовь к десертам. Dolce vitaАндрей Тульский






