От автора "Фитнес рецепты для ЗДОРОВЬЯ. Правильное питание. Рецепты на любой вкус". Питаться вкусно и полезно - на самом деле не так уж и сложно. В этой книге вы найдёте рецепты, которые можно быстро и просто приготовить, а потом порадовать себя аппетитными и сбалансированными блюдами.
Меню на каждый день. Худеем вкусно
Купили 300 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 160
- Вес 688 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Джем
- Серия Дело вкуса
- Автор Юлия Ушакова
- Размер 1.4x20.5x24.8
- ID товара 2915717
- ISBN 978-5-17-150202-7
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы
Сначала новые
Очень практичный рецептурник для тех, кто намерен бороться с лишним весом. Все предлагаемые рецепты чётко разделены на завтраки, обеды и просто быстрые перекусы. Самое важное - здесь указаны не только необходимые инградиенты и способ готовки, но и примерное время приготовления блюда и количество калорий на 100 грамм пищи. Так что, берите калькулятор и сами рассчитывайте удобную и вкусную диету для похудения. Только вот глаза разбегаются от количества предлагаемых блюд...
Полезный сборник рецептов
Плюсы
Указаны рецепты на любой вкус
Минусы
Все приготовить очень сложно, так как появляются любимые блюда и пробовать новое уже сложнее. Да и состав блюд такой что есть не всегда в наличии - в холодильнике. Получается весьма не бюджетно и дорого. Конечно, удобно что указаны калории, чтобы считать не на бумажке сложно внести данные в приложение для подсети калорий
Отличная книга. Хорошее издание. Интересные рецепты. Вкусно и полезно. Рекомендую приобрести.
Плюсы
Простота рецептов и их разнообразие. Оформление книги - красочное, хорошая бумага. Много полезных сведений из нутрициологии. Если не зацикливаться на похудении, то книгу можно считать качественным сборником рецептов. Блюда сытные. Нет того мучительного голода, с которым связана почти любая диета.
Минусы
Минусов нет
Отличная книга для всех!
Интересные, вкусные и простые рецепты - вот главный плюс этой книги!
Всё остальное также шикарно, как и содержание - мелованые листы, цветные красочные фото, твёрдый переплет.
Приятно удивляет простота рецептов и их многообразие - взяла домой как просто книгу рецептов, а не для похудения)) Но отсутствие жареного масла и майонеза безусловно радует не меньше, чем целый раздел вкусняшек))
Всё остальное также шикарно, как и содержание - мелованые листы, цветные красочные фото, твёрдый переплет.
Приятно удивляет простота рецептов и их многообразие - взяла домой как просто книгу рецептов, а не для похудения)) Но отсутствие жареного масла и майонеза безусловно радует не меньше, чем целый раздел вкусняшек))
Плюсы
Просто и вкусно
Минусы
Нет!