Либби Уивер

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел Либби Уивер

+ до 67 бонусов

449 ₽

539 ₽ -17%

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются

Перейти к описанию

Игорь

Невозможно жить в бешеном темпе, когда вас загружают работой и вы не можете отдохнуть. Это очень тяжело воспринимается. Я думал что мне не хватит сил и эмоций, я могу сорваться и наделать дел. Книга помогла мне найти выход и я начал принимать терапию, излечился от этого недуга. Я больше не испытываю выгорание. Я живу и распределяю нагрузку правильно, чувствую себя комфортно и смотрю уверенно в будущее

Антон

Невероятная по содержанию книга, которая помогла мне сберечь свои нервы. Теперь я понимаю что жить как белка в колесе, постоянно переутруждаться и занимать себя работой это неправильный подход. Нужно заниматься тайм-менеджментом и находить для себя моменты отдыха. Читается на одном дыхании, вы теперь точно сохраните здоровье и улучшите качество жизни. Всем рекомендую ознакомиться

Николай

Нщё недавно я был загнан в угол. Моя жизнь превратилась в сущий кошмар. Я погнался за огромными деньгами и не получил ничего, испортил себе здоровье и надорвал спину. Теперь я хочу понять как мне сберечь нервы и не остаться разбитого корыта. С помощью этой книги я начал использовать терапию, которая помогла мне найти силы и сохранить здоровье. Теперь я восстанавливаюсь

Иван

Никогда не перегружайте себя, это приведет вас к ужасным последствиям. В какой-то момент вы устанете и не сможете идти. Книга дает вам возможность рассмотреть эту проблему под другим углом и понять в чем причина и как от нее избавиться. Применяя способы и методы, которые диктует автор вы сможете навсегда избавиться от перегрузки и начать жить по новой. Книга очень интересная, она помогла мне задуматься о будущем

Семен

Конечно же эта тема касается и меня. Я постоянно загружен разными проблемами, которые мне приходится решать помимо работы. Времени не хватает ни на что. Порой кажется что я закипаю, хочется все бросить. Благодаря автору я убедил себя в том, что нужно работать и сберегать нервы. Если я потеряю здоровье я больше не смогу кормить свою семью. Поэтому я решил настойчиво изменить свой образ жизни

Алексей

Невозможно угнаться за всем, что вы хотите в этой жизни. Нужен рациональный подход и грамотное распределение энергии, иначе у вас произойдёт выгорание. Вы быстро потеряете интерес к делу. Эта книга помогла мне понять, что нужно беречь нервную систему, которая очень быстро сломается, если вы будете на износ выполнять кучу операций. Книгу очень рекомендую, она поможет сохранить вам здоровье

Павел

Мне была нужна терапия, я её нашёл в этой книге. Выгорание стало преследовать меня давно, когда я решил поставить себе высокие цели и добиться небывалых высот. Я постоянно работал и не обращал внимания на отдых, мне хотелось получить всё сразу, но не тут-то было. Меня накрыли нервные срывы и проблемы с психикой. Я как белка в карусели не знал куда бежать. Книга помогла мне найти выход и ответы на мои вопросы

Алексей

Мне бы хотелось поскорее выбраться из этих крысиных бегов, потому что моя жизнь уже превращается в лютый ад. Я каждый день делаю что-то, чтобы заработать денег и расплатиться с кредитами, купить себе еду и накормить своих детей. Всё превратилось в какое-то недоразумение и это никак нельзя прекратить. Но я нашёл спасение в этой книге, автор даёт советы как избавиться от этого синдрома. Прочитав её я всё понял

Юрий

Очень актуальная книга для меня, потому что я нахожусь в постоянной суете, делаю очень много задач и к концу дня я перегружаюсь настолько, что мне просто не хватает сил. Книга помогла мне понять как правильно распределять нагрузку и на что делать акцент, чтобы сохранять силы и здоровье. Всем рекомендую прочесть этот труд и открыть для себя новые моменты развития

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

899 ₽

749 ₽-17%

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильноЛибби Уивер

· 4

Смотри, что ты ешь

Евгения

Книга написана о вопросах современного человека, вызванных техническим прогрессом и общественным мнением схемами питания, которые выражаются в плохом самочувствии, лишнем весе и даже отношениями с ро...