Либби Уивер

Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел Либби Уивер

+ до 67 бонусов

449 ₽

530 ₽ -15%

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются

Перейти к описанию

Каролина

Книга достаточно поучительная и ставит мозги на место в том плане, что мы, девушки, сами загоняем себя, взваливая все на свои плечи и совершенно забив на здоровый сон, правильное питание и спокойствие. Много ценных заметок сделала во время прочтения книги, считаю, что это достаточно ценная работа, которую стоит почитать, чтобы сделать свою жизнь лучше. Автор пишет доступным языком

полезная книга!

Анастасия

Книга безумно понравилась. Не ожидала столько полезной информации. Благодаря ей стало понятнее,как работает организм и почему я себя чувствую определенным образом,почему не могу остановиться и попадаю в замкнутый круг. Книга полезна для всех,особенно для женщин,которые «устали уставать». Написана простым языком,читается быстро. Советую к прочтению,одна из самый полезных книг в наш век вечной спешки.

женщины как белки

Евгения

Книгу мне посоветовала подруга. Образ современной женщины полностью соответствует сегодняшним реалиям:дом-дети-работа-внешность-социальная жизнь-подруги-мужчина-путешествия. Женщина по сути даже одна не может остаться,ей надо постоянно двигаться. Книга мне подсветила что значит не отдыхать,постоянно стрессовать,нервничать и переживать и что может быть,если не отдыхать,не следить за своим состоянием и не видеть себя. Много чего нового узнала и посмотрела на себя другими глазами.

Кристина

Читать эту книгу одно удовольствие. Автор цепляет буквально с первых строк (привет всем, кто подошел под описание "измотанной женщины"). С каждой главой все больше погружаешься в процессы организма, о которых раньше и не задумывался. После прочтения захотелось купить и остальные книги автора, но в читай-городе всего 2 книги Либби Уивер, что, конечно, огорчило. Книгу однозначно советую к прочтению.

Книжку, которую надо прочесть!

Анна

Книгу купила по совету подруги. Мы с ней обе не в ресурсе. Жизненная книга, почти везде увидела себя. Её стоит прочитать тем, у кого не всё очень хорошо с гармонами.

Синдром белки в колесе

Читатель

Актуальная книга по названию и по содержанию. Рада, что мне удалось ее приобрести достаточно в короткие сроки. Книга интересна с разных сторон, как и со стороны психологии, так и со стороны медицины. Автор весь материал разложил по полочкам, поэтому при чтении возникали вопросы, но позже находились ответы. Можно сказать, что книга написана во спасения современным женщинам. Теперь эта книга будет у меня считаться - настольной книгой, которую буду внимательно изучать и перечитывать.

стоит прочитать.

Ирина

Очень неплохая и интересная книга.стоит прочитать многим, кто живет в таком бешеном ритме, где на жизнь нет времени совсем. Минус книги ее обложка, не совсем практичен формат обложки. Честно говоря, заказывая эту книгу, я не рассчитывала получить что-то особо интересное, учитывая ее стоимость. Но она настолько приятно удивила, что я собираюсь перечитать её снова, возможно даже не один раз.

Для тех кто всегда на суете, но устал

Анастасия

Столкнувшись с выгоранием и потерей себя стала искать тематическую литературу, прочла много и разного. Но данная книга одна из тех, где не вода и сплошь обобщения, а действительно можно почерпнуть теоретические и практические советы, сравнить истории и открыть глаза на перспективы таких состояний. Книга компактная, с мягкой обложкой, и тут эта обложка уместна и удобна

Крутая

Алёна

Эта книга мне попалась в руки в нужное время и в нужной обстановке, разложила все по полочкам что к чему, соотнесла себя с некоторыми историями и …. Ой да это же про меня…. Намотала на ус как нужно, а как нельзя 🚫 Удобно брать в дорогу Обложка мягкая и книга небольшая сама по себе, быстро потрепалась потому что везде таскала ее с собой и даже разливала кофе, но содержание никуда не делось и не пострадало)))

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

919 ₽

779 ₽-15%

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильноЛибби Уивер

· 4

Смотри, что ты ешь

Евгения

Книга написана о вопросах современного человека, вызванных техническим прогрессом и общественным мнением схемами питания, которые выражаются в плохом самочувствии, лишнем весе и даже отношениями с родственниками. Кроме освещения этих проблем, которые материализуются в конкретные сигналы нашего тела, но которые ввиду высоких скоростей жизни мы не замечаем и игнорируем, книга даёт практические советы по настройке своего питания на примерах пациентов автора. Книга не содержит сложных терминов и точных цифр, на даёт понимание, как тот или иной продукт или напиток, съеденный/выпитый не в том месте и не в то время, отражается на нашем теле и эмоциях, и, впоследствии, меняет качество жизни не в лучшую сторону. Несмотря на практический опыт и учёную степень автора, некоторые из её тезисов и утверждений ввиду проведения новых исследований и открытий опровергаются. Но общий посыл остается убедительным: «То, что мы кладём в рот каждый день, влияет на нас!Иначе мы сами себя разрушаем…» Книга будет полезна тем, кто хочет получить общее представление о том, с чего начать менять свой рацион. И особенно подрастающему поколению, которое потребляет фаст-фуд и в ком не заложен принцип о том, что «мы то, что едим!»