Самая популярная книга автора
· 2 отзыва
6 покупок + до 239 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
Нет в наличии
Эта книга путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них. Принято считать, что снижение веса задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой разочарование не только в диетах, но и в себе. Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется. В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.
Могут иметьс
Могут иметьс
Ника
До того момента, как эта книга попала мне в руки я перечитала множество других, но увы, вес так и не снизила. Книгу по снижению веса порекомендовала подруга, она смогла хорошо похудеть по ней. Особо не надеялась, тем более советы и рекомендации уж очень простые, но о чудо....спустя уже неделю мой вес начал снижаться. Боялась, что придется сидеть на голодных рационах и есть невкусно, но этого не произошло. Буду и дальше четко следовать рекомендациях и легко худеть!
Виктория
Теперь эта моя настольная книга, благодаря ей смогла похудеть на одиннадцать килограмм за пару месяцев. Планирую придерживаться этой методике и продолжать снижение веса. Некоторые главы перечитывала несколько раз, чтоб максимально закрепить материал. В книге так же можно найти и примерное меню на неделю, чтоб не составлять самостоятельно.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
860 ₽
430 ₽-50%
860 ₽
729 ₽-15%
624 ₽
312 ₽-50%
624 ₽
529 ₽-15%
766 ₽
383 ₽-50%
Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1Андрей Беловешкин
766 ₽
649 ₽-15%
Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1Андрей Беловешкин
742 ₽
629 ₽-15%
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
Что и когда есть. Учебник здорового питания (подарочное издание)Андрей Беловешкин
2 005 ₽
1 003 ₽-50%
2 005 ₽
1 699 ₽-15%
1 037 ₽
879 ₽-15%
Активное долголетиеАлександр Микулин
1 769 ₽
1 499 ₽-15%
1 769 ₽
1 499 ₽-15%
Только в магазинах
424 ₽
359 ₽-15%
699 ₽
209 ₽-70%
884 ₽
749 ₽-15%
Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролемАнна Сенницкая
919 ₽
779 ₽-15%
1 238 ₽
1 049 ₽-15%
Германская Новая Медицина: Принципы здоровьяОлег Матвеев
1 769 ₽
1 499 ₽-15%
2 359 ₽
1 999 ₽-15%
Ремонт жизни или как начать изменения в себе и в жизниОлег Матвеев, Софья Палюхина
Только в магазинах
1 474 ₽
1 249 ₽-15%
Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозомОльга Павлова
919 ₽
779 ₽-15%




