О чем эта книга:
Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах – это детально расписанная методика, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление. Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте.
Автор книги:
А. В. Ковальков - известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса.
Для кого эта книга:
Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и ук
Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах – это детально расписанная методика, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление. Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте.
Автор книги:
А. В. Ковальков - известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса.
Для кого эта книга:
Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и ук
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Купили 329 человек
Описание и характеристики
Книга от самого популярного диетолога России и эксперта на многих ТВ-передачах – это детально расписанная методика, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление. Созданная Алексеем Владимировичем методика – единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте.
Автор книги:
А. В. Ковальков - известный диетолог, создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса.
Для кого эта книга:
Книга носит практический характер и призвана помочь тем, кто мечтает иметь стройную фигуру и укрепить здоровье.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 400
- Вес, г 445
- Размер 2.3x14.5x20.5
- Издательство Эксмо
- Серия Модные диеты
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2019
- ISBN 978-5-699-56266-4
- Тираж 5000
- ID товара 2317863
Отзывы
Сначала новые
С юмором можно худеть
Очень понравилась подача материала, с юмором рассказывает о том как нужно правильно худеть, и почему у тебя не получалось похудеть до этого, что такое срывы и как их избежать. Информация не новая, но именно ему удалось до меня достучаться, минус 18 кг жира, спасибо большое, я поверила в себя и всё получилось
Плюсы
Правильные вещи, которые ты вроде как и сам знал, но не применял
Минусы
Придётся подождать, если тебе набо много сбросить это не быстро
Автор подает всю информацию с точки зрения медицины, но не сточки зрения человеческой души.
Информация подана "сухо",не интересно. Кроме того как правильно питаться и себя мотивировать в книге ничего нет.
Чтобы правильно выбрать диетолога посмотрите есть ли у него лишний вес.
Чтобы правильно выбрать диетолога посмотрите есть ли у него лишний вес.
Плюсы
Твердая обложка
Минусы
Книга написана научным языком
Автор умеет мотивировать читателей манипулируя их слабостями
Автор предлагает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов в аптеке, чего я делать не советую , мы не знаем что и в каких количествах положил производитель в капсулу, тем более есть ряд витаминов таких как коэнзим Q10 и витамин Е , которые продаются в капсулах , они вызывают рост опухолей. Автор забывает о психосоматике, ведь за каждым заболеванием в том числе и ожирением кроются эмоции, не прощенные обиды ,гордыня и многое другое. Отпустив все лишнее и все то что приносит вред вам и вашей психике вы избавитесь от лишнего веса
Автор умеет мотивировать читателей манипулируя их слабостями
Автор предлагает восполнить дефицит витаминов и микроэлементов в аптеке, чего я делать не советую , мы не знаем что и в каких количествах положил производитель в капсулу, тем более есть ряд витаминов таких как коэнзим Q10 и витамин Е , которые продаются в капсулах , они вызывают рост опухолей. Автор забывает о психосоматике, ведь за каждым заболеванием в том числе и ожирением кроются эмоции, не прощенные обиды ,гордыня и многое другое. Отпустив все лишнее и все то что приносит вред вам и вашей психике вы избавитесь от лишнего веса
Интересно!
Это новая книга Доктора Ковалькова - рассказывает суть его методики похудения ( в этом ее отличие от предыдущей книги). Худеем с умом Пошаговая программа Методика доктора Ковалькова - не только рассказ о правильном питании, добавках и т.д, это именно понятный способ похудения, Кроме того, автор разбирает ошибки, которые допускают многие, желающие сбросить вес. В общем, понравилась книга!