Лиза Оливера

Не фанат психологической литературы, слишком много ее развелось и слишком сомнительного качества. Эту книгу взяла в подарок, и пока не настал день Х, решила полистать. В целом, не самое плохое чтиво. Автор рассказывает о своих переживаниях и на этом примере показывает, как распознать типовые сценарии, которые у нас заложились, как найти их причину и что с ними можно сделать. К середине книги от слова "истории" уже слегка подташнивало, но суть метода описана достаточно понятно. Тут же есть примеры наиболее распространенных историй, тут же есть вопросы на подумать, которые помогут вычислить свои истории. После чего автор описывает, как можно свои истории поменять. В целом, если интересуетесь подобной литературой, взять можно. Но если вы были/сейчас находитесь в терапии или хоть на немного более серьезном уровне интересуетесь психологией, то нового ничего не узнаете)